我們常能聽(tīng)到女性朋友跟另一半抱怨——“你沒(méi)有給我安全感”。仿佛這個(gè)世界就是對(duì)方給自己設(shè)置的保護(hù)障，如果沒(méi)有對(duì)方的給予，我們將無(wú)所適從，孤單又渺小地對(duì)抗整個(gè)世界。

但真正的安全感是什么呢？于丹教授給了我們一些新的思路。

安

中國(guó)人講究“家和萬(wàn)事興”，家里有一個(gè)好女人，這個(gè)字讀什么呢？

“安”。

“家中有女才是安，女人本身就是這個(gè)世界的安全感?！庇诘そ淌谡f(shuō)，一個(gè)女人如果內(nèi)心沒(méi)有安全感，這個(gè)家的日子是過(guò)不好的。

所以女性的安全感，并不來(lái)源于他人，而來(lái)源于自身。

當(dāng)我們不再將安全感寄托在他人身上，我們會(huì)對(duì)這個(gè)世界有新的認(rèn)知。

認(rèn)識(shí)與接受

一個(gè)人真正想要接受整個(gè)世界，要從接受自己開(kāi)始——首先要接受“女性”這個(gè)角色。

女性天生有自己的生理特性，“青春期”、“生產(chǎn)后”、“更年期”，這是女性荷爾蒙分泌極其不穩(wěn)定的三個(gè)時(shí)期，這時(shí)候女性的情緒是不受自己的控制和左右的，我們體內(nèi)的荷爾蒙，決定了我們陰晴不定的情緒和極易崩潰的神經(jīng)。

如果和自己的情緒作斗爭(zhēng)，很容易陷入自我懷疑的怪圈，這種時(shí)候，需要和自己的身份和解。

一個(gè)人接受自己，你在什么樣的狀態(tài)上，你就把你的狀態(tài)做到最好，這就叫做與自己和解，與自己和解才是與世界和解的前提。

幸福是個(gè)比較級(jí)

人總是不自覺(jué)地陷入比較。

媒體上看到的光鮮亮麗的明星藝人，報(bào)紙雜志上家財(cái)萬(wàn)貫的商賈巨富，就連看一個(gè)朋友圈，別人去國(guó)外度假，我們也要比較一下，抱怨自己生活的苦與累。但真相就是如此嗎？

“人能亮在外面的都是光鮮亮麗的一面，誰(shuí)能夠看見(jiàn)真相?！庇诘だ蠋熢谶@里打趣了一句俗語(yǔ)，“這就是老百姓說(shuō)只看見(jiàn)賊吃肉，沒(méi)看見(jiàn)賊挨打?！?/p>

林徽因有這樣一句話說(shuō)的很好，“我們應(yīng)當(dāng)相信每個(gè)人都是帶著使命來(lái)到人間的，無(wú)論他多么的平凡渺小，多么的微不足道，總有一個(gè)角落會(huì)將他擱置，總有一個(gè)人需要他的存在，有些人在屬于自己的狹小世界里，守著簡(jiǎn)單的安穩(wěn)與幸福，不驚不擾地過(guò)一生。有些人在紛擾的世俗中以華麗的姿態(tài)，盡情地演繹一場(chǎng)場(chǎng)悲喜的人生?！?/p>

每個(gè)人都有自己的生活。

活出最真實(shí)的自我

“假小子”有“假小子”的優(yōu)勢(shì)，把這一面活好了，就是了不起的。也有女孩子像林黛玉一樣，從小犧牲，傷春悲秋，很是羨慕假小子的生活。

其實(shí)，不同的性格有不同的優(yōu)勢(shì)，就像奧普拉說(shuō)的，“你一輩子只有一個(gè)真正的使命，就是最大可能地活出最真實(shí)的自己。你把自己活好，你的家人，你身邊的人，會(huì)因?yàn)槟阕兊酶??！?/p>

“能不能夠真正做到這樣的一個(gè)自我，這是每天的修行?！庇诘そ淌谡f(shuō)。

追問(wèn)自己是什么讓你充滿活力？

“不敢亮短板的人是不真實(shí)的。”于丹教授說(shuō)。

喜歡什么就去做什么，找到興趣所在，讓每天都充滿活力。每一個(gè)人都有自己不可替代的優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己一定要真誠(chéng)。

于丹教授的母親今年已經(jīng)94歲了，老人家每天還要求自己要走3000到4000步，她經(jīng)常感嘆自己如果年輕10歲的話，就可以做這樣那樣的事情。這些事情，讓她充滿活力。

有一天她在樓下碰到了剛剛散步歸來(lái)的母親，“她戴一頂干玫瑰粉的帽子，穿一件藏藍(lán)色大花的一件長(zhǎng)大衣，圍了一個(gè)藏藍(lán)色有白點(diǎn)的圍巾。頭上一點(diǎn)點(diǎn)暖色，非常漂亮，迎著我從容不迫地走過(guò)來(lái)?！?/p>

可以想見(jiàn)，一位94歲精神矍鑠的老人，讓她充滿活力的只有自己的喜歡與愛(ài)。

你與外在世界的關(guān)系，起自于你內(nèi)心的邏輯。追問(wèn)自己是什么讓你充滿活力？順著自己的內(nèi)心，給生命賦予色彩。

“我們?cè)谶@個(gè)世界上真正能擁有什么,什么是真正意義的安全感？只有一樣，就是自備的力量。來(lái)自于你自己內(nèi)心的,外在沒(méi)有任何東西?！?/p>

“什么是比較好的狀態(tài)，就是你的內(nèi)在完成了雪中送炭的這一套體系，讓外在給你的東西都是錦上添花?！?/p>

聽(tīng)了于丹教授的話，你是不是也對(duì)“安全感”有了新的理解？歡迎把你的觀點(diǎn)分享給我們，也希望大家都能在自己的生活中，獲得平凡的快樂(lè)。

（本文所有觀點(diǎn)，源自于丹教授2019年3月23日“擁有幸福力的女性領(lǐng)袖”訓(xùn)練營(yíng)上的演講。）