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那心臟病有好多種，我們先復(fù)習(xí)一下！詳細(xì)請戳 把心臟比作一間兩室兩廳的房子◆它有四扇門——主動脈瓣、肺動脈瓣、二尖瓣、三尖瓣 門壞了，那就是瓣膜性疾病，包括風(fēng)濕性瓣膜病、退行性瓣膜病等等。 ◆它有墻壁——心房、心室壁（心肌） 墻壁厚了，那就是肥厚性心肌??；薄了，那就是擴(kuò)張性心肌病；破了個(gè)洞，那就是房間隔缺損/室間隔缺損等等。 ◆它有水管——心臟的血管 水管堵了，那就是冠心病等等。 ◆它有鋪設(shè)電路——心臟的電傳導(dǎo)系統(tǒng) 電路紊亂了，可能出現(xiàn)心動過緩、竇性停搏；或者心動過速、心律不齊等等。 ◆它是一個(gè)有收縮力的泵 泵的功能壞了，那就是心力衰竭。 ◆它當(dāng)中還有流動的血液 血液流動不暢了，那就是血栓；血栓塞住了，那就是栓塞。 心臟病那么多種！難道怕的東西都是一樣的嗎？ 肯定不一樣??！每一種心臟病的原因都不一樣，所以怕的東西肯定也不一樣！ 確實(shí)！但是很多的“心臟病”都有一個(gè)怕的東西，就是怕冷！ 心臟病為什么都怕冷？①中醫(yī)說：“心為陽臟”，屬火，心陽具有溫煦作用。 在寒冷的情況下，對人體能量的要求就更高！除了要維持人體正?；顒右酝?，還要去抵御寒冷，需要產(chǎn)生更多的熱量，心臟也需要加快血液循環(huán)。所以對抗寒冷對于心臟是一種負(fù)擔(dān)。如果心臟的功能比較衰弱，那么在寒冷的環(huán)境下它就可能出問題。 ②中醫(yī)說：“寒主收引”。 收引就是收縮，寒冷對血管產(chǎn)生刺激，引起收縮。那血管可能壓力會增高，可能會痙攣，也可能會堵住，就可能引起高血壓、心絞痛甚至心肌梗死。所以寒冷對心臟是一種考驗(yàn)。 除了怕冷以外，我們看看每種心臟病都怕什么？ 冠心病還怕什么？怕煙！冠心病的病因有“三高”——高血壓、高血糖、高血脂，有遺傳因素，還有吸煙。遺傳因素我們沒有辦法改變，“三高”隨著年齡的增長或多或少也會發(fā)生，而抽煙是一個(gè)完全能控制的因素，這是一種不良的生活習(xí)慣。 不管抽的“一手煙”，還是被抽的“二手煙”，都會對血管造成影響。 大家只要想一想抽煙的人一眼就能看出來臉色比較灰暗！ 那是因?yàn)槌闊熀?，皮膚表面的血管收縮、痙攣，那如果心臟的血管一下子痙攣了，那就會引起心絞痛/心肌缺血，甚至是心肌梗死。而且，長期吸煙也會讓我們血管的內(nèi)皮變得毛糙，可以直接造成動脈硬化。所以冠心病怕煙！ 有人要問：那電子煙吶？ 電子煙不是沒有危害！電子煙不是沒有危害！電子煙不是沒有危害！ 又有人要說：那看來煙是不能抽了！那酒吶？ 對冠心病來說適量飲酒表現(xiàn)出可獲益。這個(gè)適量是多少呢？《柳葉刀》雜志提出——飲酒量＜200g/周（相當(dāng)于25個(gè)單位/周）人群的心梗發(fā)生率下降。但飲酒增加癌癥的發(fā)生率。 所以不要以養(yǎng)生為目的喝酒。而且！房顫最怕酒！介紹一個(gè)綜合征——假日綜合癥。 假日綜合征可不是度完假以后上班覺得很疲憊、打不起精神的狀態(tài)。 假日綜合征是由于假期里熬夜狂歡+飲酒，假期過后的那一天突然會發(fā)生房顫！疲勞加酒精就可以引起房顫！ 如果你本身心臟就有問題，容易發(fā)房顫的，那更是得滴酒不沾！ 早搏怕什么？怕緊張！平常會聽到：比如看到了一個(gè)很“刺激”的情景，或是太美或是太嚇人，會心中“咯噔”，似乎漏跳了一下，那可能就是有早搏。 其實(shí)精神因素對早搏的影響非常大！ 我們的電線、電燈會因?yàn)榫窬o張而突然“閃”一下，那就是早搏。 我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多人本來什么感覺都沒有，就是因?yàn)轶w檢的時(shí)候做了心電圖或者背了一個(gè)Holter查出來：一天一夜一二百個(gè)早搏，然后就覺得“完了完了”、茶不思飯不想了。 其實(shí)我們的心臟一天一夜跳10萬次左右，如果沒有器質(zhì)心臟病，這些早搏并不會對你的身體產(chǎn)生任何影響，大可不必太緊張！ 要知道！越緊張！越容易有早搏！所以治療早搏時(shí)也一定要好好進(jìn)行心理疏導(dǎo)，要不然很多人就會終身為那“幾百個(gè)早搏”而煩惱。 心力衰竭怕什么？怕水！心力衰竭就是心臟這個(gè)不停循環(huán)著人體血液的“泵”不行了，打個(gè)比方以前“泵”的功率是6千瓦，現(xiàn)在只有3千瓦，當(dāng)它的功率下降后，人的血液循環(huán)就會減慢，以至于“上游”的水“泵”不到“下游”，那就淤積在“上游”，形成水腫。 簡而言之：心力衰竭就是“泵”處理血液容量的能力下降了！ 所以心力衰竭怕水！ 對！所以要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：大家現(xiàn)在都很關(guān)注自己的健康，都知道喝水對身體有好處。但是！恰恰在心力衰竭的時(shí)候不能多喝水！不僅不能多喝，有時(shí)還得“限水”！ 心力衰竭的病人得拿有刻度的杯子喝水，拿有刻度的尿壺排尿，進(jìn)去多少至少就得出來多少。 至少要“出入平衡”，最好能“入不敷出”。否則進(jìn)去了1000ml，但只出來了500ml，還有500ml就留在體內(nèi)了，又加重了心臟的負(fù)擔(dān)。 總結(jié)一下很多心臟病都怕冷！ 另外：冠心病怕煙！ 房顫最怕酒！ 早搏怕緊張！ 心衰怕水多！ 心臟病很復(fù)雜，怕的東西在各個(gè)疾病的不同時(shí)期都有不同。今天提出對心臟影響較大的環(huán)境因素和幾個(gè)不良的生活習(xí)慣，給大家自我保健時(shí)參考！ |
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