天下武功唯快不破，乒乓亦然。

隨著無機(jī)膠水、新材料球、40+等一系列的器材改革，乒乓球技戰(zhàn)術(shù)理念也悄然發(fā)生著變化。以前“快、狠、準(zhǔn)、變、轉(zhuǎn)”的乒乓五字要訣，現(xiàn)在更追求“更快、更狠、多變”，以前是“得正手者得天下”，現(xiàn)在估計(jì)要變成了“得反手者得天下”。

君不見，現(xiàn)在乒乓球站位都是近臺(tái)為主，在快速回球中，反手動(dòng)作框架要比正手動(dòng)作框架要小得多，還原快，反手實(shí)現(xiàn)了全臺(tái)進(jìn)攻體系，所以誰的反手更厚實(shí)，更快，更刁鉆，誰的成績往往更好。

那么我們就來看看反手的那些技術(shù)吧

一、反手搓、擺、

二、反手?jǐn)Q

反手?jǐn)Q是目前最先進(jìn)的接發(fā)球技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了全臺(tái)進(jìn)攻無死角，反手?jǐn)Q首先預(yù)判很重要，然后追求速度與角度，能力高者還可以擰的相當(dāng)暴力。根據(jù)來球調(diào)整步伐，在來球的上升期或最高點(diǎn)擊球，以胳膊肘為軸心向右前方展開并將手腕打開向前發(fā)力，摩擦球的左側(cè)面，手腕打開時(shí)一定要有爆發(fā)力，這樣可以增加對球的摩擦力。

三、反手沖

雙腿彎曲，降低身體重心，揮拍擊球時(shí)腿用力蹬地發(fā)力向上傳導(dǎo)力量，然后轉(zhuǎn)腰，挺胸，展腹，拍形不要過于前傾，頂肩頂肘，手腕在觸球瞬間由后屈向外展開，摩擦擊球。

四、反手快撕

來球多高，手就多高，在上旋來球的上升前期，拍向前上方揮動(dòng)，擊球點(diǎn)在胸腹前方。擊球時(shí)，握緊球拍，向前快揮，用拇指和食指夾住拍肩，控制來球的旋轉(zhuǎn)，快速摩擦球的中上部。

五、反手彈

近網(wǎng)高球，反手暴彈，突然性強(qiáng)，得分成了必然。在來球的最高點(diǎn)擊球；主要靠小臂和手腕發(fā)力。伊藤美誠用的那叫“六六六”，彈死了我們幾大高手，彈的朱雨玲蒙圈了。

六、反手為正手創(chuàng)造機(jī)會(huì)

我們現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)反手并不是說正手不重要了，只不過是很多時(shí)候是從反手發(fā)動(dòng)起來了，反手在很多時(shí)候也是在為正手創(chuàng)造機(jī)會(huì)，也就是說你得先有反手的能力才行。

正手和反手就像人的“兩條腿”，不過很多人“兩條腿”不一樣長，一開始更多重視了練習(xí)正手，現(xiàn)在補(bǔ)上反手，“兩條腿”一樣了，豈有跑不快、打不贏之理？

你是否記得乒超男團(tuán)，許昕VS方博那一場，最后方博一板大力反手爆沖許昕正手大角，搶下團(tuán)體第一分，也是最重要的一分。

你是否還記得2018國際乒聯(lián)世界巡回賽總決賽，男單決賽，林高遠(yuǎn)VS張本智和的最后兩球，張本智和接發(fā)球，連續(xù)兩個(gè)正手位反手?jǐn)Q直線直接得分，結(jié)束比賽收獲冠軍。

最后溫馨的說一句：兄弟，得反手者得天下，球友們，反手練起來吧！