當(dāng)業(yè)余長(zhǎng)膠球友接觸到一定水平的對(duì)手，純靠手感已經(jīng)無(wú)法戰(zhàn)勝時(shí)，就是應(yīng)該練習(xí)長(zhǎng)膠基本功了，只有厚實(shí)的長(zhǎng)膠基本功，才能讓你走得更遠(yuǎn)！

話不多說(shuō)一起來(lái)看看長(zhǎng)膠基本功的單球練習(xí)教程：

視頻中技術(shù)順序：

1、直拍正手位磕切弧圈

2、直拍長(zhǎng)膠正手拉打下旋（直線、斜線）

3、直拍正手位加轉(zhuǎn)切弧圈

4、直拍反手位磕弧圈結(jié)合撇彈直線

5、直拍反手位磕弧圈結(jié)合拱直線

6、直拍反手位磕弧圈結(jié)合側(cè)身正手加轉(zhuǎn)切弧圈。

（相關(guān)技術(shù)會(huì)在文末列出相關(guān)教學(xué)連接）

看到這里當(dāng)然也少不了橫拍長(zhǎng)膠基本功練習(xí)，我們一起來(lái)看看：

視頻中技術(shù)順序：

1、橫拍反手位磕切弧圈結(jié)合彈打下旋

2、橫拍反手位磕切弧圈結(jié)合擠拱下旋

3、部分直拍單球訓(xùn)練

（相關(guān)技術(shù)會(huì)在文末列出相關(guān)教學(xué)連接）

相關(guān)技術(shù)連接：（直接點(diǎn)擊相關(guān)藍(lán)字教學(xué)即可進(jìn)入學(xué)習(xí)）

尋找長(zhǎng)膠三叉戟——磕切（直拍）

蘭花拂穴手——長(zhǎng)膠截切

長(zhǎng)膠接發(fā)球之?dāng)D拱

腰馬合一長(zhǎng)膠拱（其中視頻詳細(xì)見(jiàn)：本文的后面一篇）

半步崩拳——長(zhǎng)膠爆拱

直拍長(zhǎng)膠正手攻（上）

直拍長(zhǎng)膠正手攻（中）

直拍長(zhǎng)膠正手攻（下）

橫拍長(zhǎng)膠技術(shù)（初代大魔王鄧亞萍）

江湖乒壇絕技——長(zhǎng)膠提擊

只有扎實(shí)了自己的長(zhǎng)膠基本功，才能真正感受到長(zhǎng)膠打法的真正力量，也才能持之暢游乒乓江湖！

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