剖腹產(chǎn)是一個(gè)外科手術(shù)，一般手術(shù)后飲食禁忌是有很多的，比如術(shù)后是不能吃辛辣刺激的食物，比如說生姜，否則會(huì)影響到傷口的愈合。那么剖腹產(chǎn)坐月子禁忌食物有哪些？剖腹產(chǎn)坐月子能吃姜嗎？

　　   產(chǎn)婦坐月子能吃生姜嗎？

　　產(chǎn)后的女性坐月子時(shí)，餐餐以姜醋佐膳，有利體質(zhì)復(fù)原及喂養(yǎng)嬰兒，姜水洗浴還可以防風(fēng)濕頭痛。產(chǎn)婦還可以試用姜片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，因?yàn)榻梢则?qū)寒，用姜煲水進(jìn)行洗浴，可以防風(fēng)濕和偏頭痛。

　　食用姜可以刺激胃粘膜，達(dá)到促進(jìn)腸胃消化，改善胃口，增進(jìn)食欲的效果，產(chǎn)婦生產(chǎn)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槠诙缚诓患?，從而影響心情，所以產(chǎn)婦吃姜，可以促進(jìn)消化，改善胃口，增進(jìn)食欲，從而平緩心情，保持良好的情緒，促進(jìn)生理上的產(chǎn)后恢復(fù)。

　　姜含有豐富的鐵元素，每100克姜就含有85毫克鐵元素，產(chǎn)婦吃姜，可以補(bǔ)充鐵元素，可以補(bǔ)血活血，紅潤(rùn)皮膚，避免貧血的癥狀，維持皮膚，毛發(fā)，血管的健康。

　　姜還含有豐富的維生素，產(chǎn)婦吃姜，可以補(bǔ)充能量，補(bǔ)充精力，保持活力，減輕生產(chǎn)帶來(lái)的疲勞感，克制疼痛感。

　　姜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦生產(chǎn)會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，吃姜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體的產(chǎn)后恢復(fù)。

　　但是姜吃多了容易上火，所以產(chǎn)婦在吃姜的時(shí)候要注意控制分量。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，陰虛內(nèi)熱的新媽媽不宜食用生姜。畢竟這個(gè)屬于辛辣的食物，如果喂母乳的話，最好避免。

　　產(chǎn)婦坐月子用姜注意事項(xiàng)

　　      但也有些注意事項(xiàng)

　　1、姜是辛溫之物，吃姜一次不宜過多，過多的姜醋會(huì)增加血性惡露。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應(yīng)暫時(shí)停止或減少分量。

　　2、待惡露轉(zhuǎn)為顏色淡黃色或白色再使用姜為宜。

　　3、以隔天小半碗或一碗姜醋的量為宜，不宜飲用濃姜汁。

　　     剖宮產(chǎn)媽媽注意事項(xiàng)

　　1.術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁水。

　　2.術(shù)后6小時(shí)未排氣可進(jìn)食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。

　　3.未排氣期間請(qǐng)勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請(qǐng)勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。

　　4.排氣后可進(jìn)食任何食物，為了促進(jìn)乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘，希望您進(jìn)食的同時(shí)多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。

　　           產(chǎn)后飲食禁食

　　產(chǎn)后飲食禁忌產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，正是分娩后的恢復(fù)期，體質(zhì)比較虛弱，應(yīng)忌食一些不利健康的食品：

　　1、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

　　2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

　　3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

　　4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。

　　5、忌食過咸食品：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來(lái)維持水電解質(zhì)的平衡。

　　6、忌食過硬、不易消化的食物：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。

　　7、忌食過飽：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。產(chǎn)婦不宜節(jié)食婦女在生育后，體重會(huì)增加不少，跟懷孕前大不相同。因此，有些人為了盡早恢復(fù)生育前苗條的體形，分娩后便立即節(jié)食。這樣做是有害身體健康的。因?yàn)楫a(chǎn)后婦女雖然身體發(fā)胖，但產(chǎn)后所增重量主要為水分和脂肪，如授乳，這些脂肪根本就不夠用，況且，產(chǎn)婦本身恢復(fù)健康也需要營(yíng)養(yǎng)，所以不可節(jié)食。據(jù)專家測(cè)定，產(chǎn)婦要多吃一些含鈣豐富的食物，每天要從食物中獲得2800千卡以上的熱量，以滿足自身和哺乳的需要。為了恢復(fù)體形，可以適當(dāng)增加活動(dòng)量，做些健美操，以消耗多余熱量，切不可盲目節(jié)食。否則，后果難以設(shè)想。

　　       剖腹產(chǎn)后飲食要點(diǎn)

　　   1、飲食要富含蛋白質(zhì)

　　應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無(wú)須過量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95克即可。

　　      2、主食種類多樣化

　　粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

　　      3、多吃蔬菜和水果

　　既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

　　       4、多進(jìn)各種湯飲

　　湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過10天，因?yàn)闀r(shí)間過長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。

　    5、不吃酸辣食物及少吃甜食

　　酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。