長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，眼睛難免會(huì)受到傷害，今天教你三個(gè)步驟，讓 iPhone 屏幕對(duì)眼睛更加友好。

1.開(kāi)啟 Night Shift

Night Shift（夜覽）功能可以自動(dòng)將屏幕色彩調(diào)為較暖的色調(diào)，從而減少屏幕對(duì)眼睛的刺激。該功能可以通過(guò) iPhone 時(shí)鐘和定位信息來(lái)判斷所在地的日落時(shí)間，然后自動(dòng)將 iPhone 顯示屏色彩調(diào)為較暖的色調(diào)，到了白天，它會(huì)將顯示屏恢復(fù)為常規(guī)設(shè)置。

打開(kāi)“設(shè)置 - 顯示與亮度 - Night Shift（或夜覽）”，選擇“設(shè)定時(shí)間”后，可以設(shè)置讓 iPhone 自動(dòng)在日落、日出時(shí)變換屏幕顏色，你也可以手動(dòng)設(shè)置時(shí)間段。

如果你想手動(dòng)開(kāi)啟而不讓 iPhone 自動(dòng)調(diào)整，可以選擇“明天前手動(dòng)啟用”；也可以打開(kāi)“控制中心”，借助 3D Touch 用力按壓“亮度”控制圖標(biāo)，然后點(diǎn)擊 Night Shift 以打開(kāi)或關(guān)閉。

2.降低白點(diǎn)值

降低白點(diǎn)值后能讓屏幕更加柔和，色溫色彩不紊亂。

打開(kāi)“設(shè)置 - 通用 - 輔助功能 - 顯示調(diào)節(jié)”，開(kāi)啟“降低白點(diǎn)值”按鈕即可，移動(dòng)下方滑塊還可以手動(dòng)調(diào)節(jié)屏幕明暗度。

3.調(diào)整色調(diào)

根據(jù)不同的使用習(xí)慣，你可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整 iPhone 屏幕色調(diào)。

打開(kāi)“設(shè)置 - 通用 - 輔助功能 - 顯示調(diào)節(jié)”，進(jìn)入“色彩濾鏡”并開(kāi)啟，選擇“色調(diào)”并移動(dòng)下方滑塊就可以調(diào)整了。