清明前后，雨水慢慢增多，空氣中也明顯的潮濕了許多，相對(duì)人體中的濕氣也會(huì)增加。這個(gè)時(shí)候要多喝湯，尤其是驅(qū)除濕氣的健身湯。我喜歡空閑時(shí)慢慢的用砂鍋為家人熬制一款美味的湯，寧靜而愜意，幸福的滋味飄溢在心間。  材料：排骨，薏米，花豆，茯苓，白扁豆，赤小豆，陳皮，淮山，蜜棗，蔥，姜，鹽。 做法：        6，燉到排骨軟爛，山藥熟透加鹽調(diào)味，喜歡雞精或者味精的也可加入少許。  7，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一鍋養(yǎng)胃祛濕的湯，就做好了，有時(shí)間就為家人做一鍋，全家都喜歡。  峰兒話語： 1，排骨燉湯不用焯水，焯水排骨會(huì)發(fā)柴。 2，燉湯排骨不需要太多，只要加一些輔助的配料，湯品鮮美又好喝。 3，燉湯最好用砂鍋慢燉，這樣燉出來的湯好喝又滋補(bǔ)。 感謝閱讀我的文章，每天都會(huì)不斷更新，有省時(shí)早餐，中餐，各種面點(diǎn)，烘焙，果醬，冰糕，甜點(diǎn)等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請(qǐng)點(diǎn)贊~分享~收藏~關(guān)注~我在這里等你哦~~圖文原創(chuàng)雪峰兒，盜竊必究!!! |
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