我們常說(shuō)，善良是一個(gè)人最美好的品質(zhì)?？墒?，你是否有過(guò)這樣的困惑，為什么有的人，心地十分善良，日子卻過(guò)得很不好？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，心理專家給出了如下解釋。 首先，很多人并非真正的心地善良，我們要區(qū)分真正的善意與“討好型人格”之間的區(qū)別。 “討好型人格”指的是，某類人具有刻意討好、習(xí)慣性迎合他人的人格特質(zhì)，他們總是把別人放在自我心靈的“vip室”中，處處為別人著想、過(guò)于在意他人的感受，而忽略自己內(nèi)心的需求。 當(dāng)自己的意愿與他人期待沖突時(shí)，他們會(huì)選擇犧牲自己的偏好去迎合他人。因此，這類人總是給別人一種“老好人”的感覺(jué)，幾乎不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求，非常好相處。 當(dāng)然，具有“討好型人格”的人，往往也是心善的。正因?yàn)樗麄兊纳埔猓艜?huì)懂得在意別人的感受，不以自我為中心，盡量維護(hù)和諧的人際關(guān)系。 但是，這樣習(xí)慣性的順從他人也是有壞處的。在他們過(guò)于考慮別人的感受時(shí)，容易忽略自己內(nèi)心的聲音，從而壓抑了自己的需求。 臨床心理學(xué)研究表明，一個(gè)人長(zhǎng)期壓抑自己，身體容易分泌大量壓力激素，一方面會(huì)導(dǎo)致自己情緒不佳，陷入消極狀態(tài)中。 因?yàn)閼嵟c悲傷是兩種此消彼長(zhǎng)的情緒，當(dāng)你壓抑起對(duì)外人的憤怒時(shí)，這種負(fù)面力量就會(huì)攻擊到你自己身上，導(dǎo)致你陷入極度的悲傷、痛苦中。 另一方面，壓抑自我還會(huì)導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)等受到影響，嚴(yán)重者甚至?xí)忌细鞣N身體和心理疾病。 那么，這種討好型人格特質(zhì)，與一個(gè)人的命運(yùn)有什么聯(lián)系呢？從外部的客觀現(xiàn)實(shí)來(lái)講，當(dāng)一個(gè)人一味的去討好他人、不懂得拒絕，只會(huì)讓自己原本的生活節(jié)奏被無(wú)限打斷，總是在與自己關(guān)系不大的事上浪費(fèi)時(shí)間精力。 這種人在職場(chǎng)中，也會(huì)因?yàn)椴欢萌绾尉芙^、心地善良，容易被他人利用。例如，周圍的同事會(huì)認(rèn)為他們?nèi)撕?，便讓其做一些分外的事，把他們的善良視作理所?dāng)然。久而久之，善良的人被視作了一個(gè)不會(huì)拒絕的老好人，被各種分外的工作占據(jù)著，反而導(dǎo)致自己的生活一團(tuán)糟。 從他們自身的角度來(lái)講，一個(gè)人的命運(yùn)很大程度上都是由其性格影響的。對(duì)于那些心太善的人而言，他們身上有著很高的“利他性”，總是優(yōu)先考慮別人的意見。 但是，別人不見得都是同樣善意的，有的人會(huì)不懷好意，利用這類人的善意，做一些違背良心的事。所以說(shuō)，他們很容易被他人欺騙，遇到一些不順利的遭遇。 這也會(huì)讓他們覺(jué)得自己的人生是不幸的，總是在被別人欺壓、總是壓抑真實(shí)的自我，仿佛追尋不到長(zhǎng)久的快樂(lè)。久而久之，他們會(huì)感到內(nèi)心的缺失、空洞，仿佛自己除了爛好人般的善良，就不剩下什么了，從這個(gè)角度看，他們之所以表現(xiàn)的命不好，其實(shí)只是因?yàn)樾奶屏恕?/p> 作者 第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小 參考資料： 《心理學(xué)導(dǎo)論》 |
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