自律的程度，

決定了人生的高度。

自律即自由

 判斷一個(gè)女生好不好看，

一直有個(gè)準(zhǔn)則叫做：

“美不美，先看腿”。

一雙美腿在整體顏值中

占非常高的比重，

有時(shí)甚至比臉還重要。

周六新一期快樂大本營(yíng)播出后，

“佟掌柜”閆妮因?yàn)橐浑p美腿

火速登上微博熱搜榜第一！

一雙修長(zhǎng)的美腿，

在小短裙的襯托下顯得又長(zhǎng)又白，

再加上清純可人的馬尾，

瞬間減齡20歲。

都說男人保鮮期比較長(zhǎng)，

女人容易老，

但是和沙溢站在一起，

沙溢儼然變成“大叔”，

閆妮卻越活越年輕，

少女感十足。

舞臺(tái)上的她

一舉一動(dòng)都是風(fēng)情，

一顰一笑都是氣質(zhì)，

簡(jiǎn)直驚艷四座，

讓人移不開目光。

誰敢相信71年的閆妮

今年已經(jīng)48歲了，

這青春逼人的狀態(tài)，

這無可挑剔的身材，

說她28歲都有人信。

網(wǎng)友看完個(gè)個(gè)變成檸檬精，

“為什么她48歲比我20歲的身材還好？”

“我48要這樣，

我睡著了都得笑醒”，

“這顏和身材啊，

明明就是個(gè)小姑涼模樣”。

而這不是閆妮第一次

因?yàn)?/span>逆顏而登上微博熱搜榜，

2019年春晚，

她和20歲出頭的小花“沈月”合作出演小品。

小品剛結(jié)束，

閆妮就迅速因?yàn)樵掝}

#48歲閆妮#登上微博熱搜，

引全網(wǎng)熱議。

在滿臉膠原蛋白的小花沈月面前，

48歲的閆妮干練有范，

霸氣側(cè)漏，

氣質(zhì)不減分毫。

人們不禁發(fā)出靈魂拷問，

時(shí)間都去哪了？

這還是當(dāng)年一口陜西方言

又土又俗的佟掌柜嗎？

印象中的閆妮，

一直是“土肥圓”的代名詞。

熒幕上是這樣的，

電視劇是這樣的，

上節(jié)目這樣的，

走紅毯是這樣的，

路演宣傳是這樣的，

街拍是這樣的，

各種辣眼造型，

土氣搭配讓人不忍直視。

對(duì)時(shí)尚穿搭完全不懂的她，

以為顏色多就是美，

人們?cè)谒砩险业搅?4種不同的顏色，

完全就是時(shí)尚界的慘案。

每次挑衣服都被嫌棄，

同劇組的朋友們?cè)f，

“閆妮有種特異功能，

總能從一堆衣服中，

挑出最丑的一件穿”。

和立威廉出演《張小五的春天》，

這張結(jié)婚劇照違和感滿滿，

站在一起被網(wǎng)友嘲笑像兒子和媽。

和小十幾歲的胡歌搭戲演夫妻，

雖然是角色設(shè)定，

卻依然被網(wǎng)友瘋狂diss吐槽，

 “長(zhǎng)得土氣又顯老，

為什么還總能搭檔帥氣小鮮肉演姐弟戀，

是不是有黑幕”。

“完全沒有cp感，滿屏的尷尬”。

連她自己面對(duì)采訪時(shí)都自嘲說，

“我氣質(zhì)不咋地”。

那段時(shí)間，

她因?yàn)楦星槭艽欤?/span>

情緒低落，

覺得自己年紀(jì)大了改變不了什么，

對(duì)自己自暴自棄，

身材，心情一跌再跌，

導(dǎo)致演藝工作也受到了限制。

連《武林外傳》的編劇寧財(cái)神見了她都說：

“這一年你好像老了十歲?！?/span>

消沉中的閆妮聽到這話，

瞬間被驚醒。

45歲那年，

她下定決心要改變自己。

為了減肥她瘋狂健身，

每天早上晨練走路和跑步。

練習(xí)瑜伽

游泳

拳擊、健身操···

一個(gè)不落下。

克制飲食，

餐餐清湯寡水，

像養(yǎng)兔子一樣，

她愛吃牛肉面，

但自從節(jié)食以來，

長(zhǎng)達(dá)半年沒有吃過牛肉面。

不管多忙，

每天堅(jiān)持鍛煉2小時(shí)，

極其自律，

從不偷懶間斷，

從不找任何借口。

當(dāng)別人三天打魚兩天曬網(wǎng)的時(shí)候，

她還在咬牙堅(jiān)持，

盡管幾個(gè)月堅(jiān)持都沒有變化，

她也從沒想過放棄，

而是更加發(fā)狠鍛煉。

除了鍛煉，

她還堅(jiān)持讀書不斷充電，

豐富內(nèi)在。

去各地旅行，

開闊眼界。

每天翻看時(shí)尚雜志，

培養(yǎng)時(shí)尚品味。

那份滲入每個(gè)細(xì)胞的

自律和對(duì)生活的熱愛，

讓她的狀態(tài)越來越好，

心情也變得更加陽光，

整個(gè)人越活越年輕。

放棄，很簡(jiǎn)單，

只要一個(gè)借口和一次敷衍就行，

但是堅(jiān)持卻需要無數(shù)次抵制懶惰，

超強(qiáng)的意志力才能完成，

你怎么過這一天，

你就怎么過這一生。

要相信，

付出的每一滴汗水不會(huì)辜負(fù)你，

2016年短短一年，

她暴瘦30斤。

當(dāng)她再出現(xiàn)在大眾面前的時(shí)候，

簡(jiǎn)直驚艷世人，

她猶如鳳凰涅槃，

浴火重生一般，

脫胎換骨蛻變成了新的人生。

這幾張閆妮跳舞的動(dòng)圖

曾經(jīng)刷爆多少人的朋友圈，

這纖細(xì)的腰身，

性感的馬甲線，

清晰的蝴蝶鎖骨，

都是她自律的勛章。

曾經(jīng)被稱為“女星避雷穿搭”的她，

衣品也瞬間被拔高，

輕松駕馭各種極其挑身材的衣服，

分分鐘成為娛樂圈女星的穿搭范本。

和成年的女兒站在一起，

少女感完全不輸女兒，

這哪里是母女，分明是姐妹！

再次和胡歌站在一起，

妥妥的御姐女神范，

曾經(jīng)詆毀過她的那撥網(wǎng)友紛紛改口，

對(duì)其大贊盛贊。

兩人的登對(duì)程度甚至讓人懷疑

他們是不是在偷偷談戀愛。

此后各種姐弟戀劇本都找上門來，

2017年46歲的閆妮和只有24歲的

小鮮肉杜天皓搭檔演情侶，

這滿屏的cp感誰能相信兩人之間差了22歲！

而堅(jiān)持了一年后，

她始終沒有反彈而是繼續(xù)鍛煉保持，

她說：“不是減肥上癮，

而是當(dāng)你美了，

就再也接受不了胖時(shí)的樣子！”

因?yàn)橐慌謿校?/span>

瘦了美了的她才知道，

這個(gè)顏值即正義，

身材即資本的世界，

對(duì)長(zhǎng)得好看的人有多么寬容和溫柔。

瘦下來后她的人生仿佛開掛一般，

事業(yè)一路暢通無阻，

好劇本、好節(jié)目紛紛主動(dòng)找上門來，

那些曾經(jīng)想都不敢想的大牌雜志

把她當(dāng)成時(shí)尚界的寵兒。

鏡頭前她可仙氣十足，

可性感撩人，

可優(yōu)雅高貴，

可御姐霸氣，

生活呈現(xiàn)在她面前都是美好的一面。

她用自己本身證明了一句話：

“減肥是最好的整容，

女人想變美，

多大歲數(shù)都來得及。”

因?yàn)橹挥懈淖儾拍苤厣?/span>

所有未遲暮的美人，

不是歲月饒過了她,

而是她不曾饒過自己。

因?yàn)闅q月只會(huì)饒過一種人，

那就是自律的人。

你自律的程度，

決定了人生高度，

你有多自律，就有多自由，

你有多自制，就有多優(yōu)秀。