一天，孔子游歷到楚國(guó)，經(jīng)過(guò)一片樹(shù)林的時(shí)候，看見(jiàn)一個(gè)人捕蟬。

那人駝背弓腰，用竹竿來(lái)捕蟬，就好像在地上拾取一樣，從來(lái)不會(huì)失手。孔子走上前去，拱手行禮，問(wèn)道：“先生技術(shù)如此嫻熟，有什么道理嗎?”

那人回答說(shuō)：“我有道理。五六月間，正是捕蟬的好時(shí)候。我剛開(kāi)始捕蟬的時(shí)候，也像別人一樣，常常失手。后來(lái)，我在竹竿頂上放兩個(gè)丸子，用手舉著，身子不動(dòng)。這樣訓(xùn)練幾個(gè)月后，丸子在竹竿上可以不掉下來(lái)。這時(shí)去捕蟬，失敗的幾率就很低了。

“后來(lái)，我在竹竿上放三個(gè)丸子，如果不掉下來(lái)，這時(shí)去捕蟬，失敗的機(jī)會(huì)就更少了。

“到后來(lái)，我放五個(gè)丸子在竹竿上，訓(xùn)練得不掉下來(lái)后，這時(shí)去捕蟬，就好像在地上拾取一樣，從不失手。”

孔子贊嘆說(shuō)：“妙啊！”

那人繼續(xù)說(shuō)：“我捕蟬的時(shí)候，身體像木頭一樣靜止不動(dòng) 。我把持著自己的手臂，就好像把持著一棵枯木一樣。天地雖大，萬(wàn)物雖多，除了蟬的翅膀，一切我都看不見(jiàn)。我不回頭，不側(cè)身，不因?yàn)槿f(wàn)物，而轉(zhuǎn)換我對(duì)蟬翅膀的注意力，這樣還有什么得不到的呢?”

孔子感嘆不已，回過(guò)頭來(lái)對(duì)弟子們說(shuō)：“用心專(zhuān)一，精神高度集中，就可以達(dá)到神奇的境界。就像這位駝背老人捕蟬一樣?。?span lang="EN-US">”

（資料來(lái)源：《莊子》）