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      問:肺氣腫、氣管炎、哮喘患者如何練習(xí)養(yǎng)氣功?(馬孟昌答)

       百草神農(nóng) 2019-04-11
                               答:肺氣腫是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時(shí)伴有氣道管壁破壞的病理狀態(tài)。主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、乏力、體重下降、食欲減退、咳嗽、咳痰等癥狀,重者表現(xiàn)呼吸困難、胸部膨滿、肢體浮腫。中醫(yī)認(rèn)為主要是由于肺虛脾弱、衛(wèi)外不固所造成的。
      氣管炎是由于呼吸道感染而引起的,哮喘則是由于對(duì)于花粉、粉塵、蟲蟎等過敏而引起的。前者主要表現(xiàn)為咳嗽、多痰、哮鳴音等,后者主要表現(xiàn)為呼吸道痙攣、喘息有鳴音等。
      這幾類病癥,雖然疾病名稱不同,但是,按照中醫(yī)臨床辨證理論,均與肺、腎、脾三臟的功能減退有關(guān)。調(diào)理和治療的原則就是止咳、化痰、平喘,重點(diǎn)要從理肺、強(qiáng)腎、健脾入手。祖國(guó)傳痛醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為,雖然肺主氣,司呼吸,但是腎主納氣。如果腎虛,納氣功能減弱,則呼吸淺表、氣短、哮喘。痰與肺、脾有關(guān),若脾失健運(yùn),水濕內(nèi)停,則為痰飲,所以有“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”的說法??梢姡挥型ㄟ^理肺、強(qiáng)腎、健脾,才能從根本上解決問題。
      在練功調(diào)理方面,以練習(xí)六字訣為主,在全面練習(xí)的前提下,每遍當(dāng)中加練“呬字功”十八次,以理肺氣,改善肺的呼吸功能?!昂糇止Α焙汀按底止Α备骷泳毩潦危越∑?、強(qiáng)腎。六字訣每天練習(xí)不少于六遍。輔助功法以練習(xí)“理肺潤(rùn)金”為主,每天練習(xí)不少于三遍。待到身體完全康復(fù)了,再逐漸減少練功次數(shù)。也可以配合單獨(dú)練習(xí)腹式呼吸,以加強(qiáng)呼吸肌的活動(dòng),增加膈肌的活動(dòng)能力和舒縮幅度。每天練功時(shí)間以自己的具體情況而定,可以分段練習(xí),但以晨起為好。
      凡是呼吸系統(tǒng)疾病患者,大多久病氣虛,練功時(shí)一定要保持呼吸順暢、自然,動(dòng)作要輕柔,毫不用力。還要注意保暖,防止風(fēng)寒侵襲,少食辛辣之品。(馬孟昌答)

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