小九今年25歲了，雖然已經(jīng)是成年人了，但一談起戀愛來她還是像個(gè)幼稚的小女孩一樣，幻想非常浪漫的戀愛，要求男友一定要無條件寵愛自己，要隨時(shí)有時(shí)間陪自己。

相信很多寶貝都期待這樣的戀愛，但現(xiàn)實(shí)卻是，小九的每段戀愛都是爭(zhēng)吵、鬧掰的結(jié)局，甚至還有很多被小九吸引來，但稍微一接觸就被嚇退的男人。

眼看自己的年齡越來越大，身邊卻始終沒有一個(gè)長(zhǎng)久的伴侶，小九下定決心要改變自己，于是她報(bào)名了戀愛成長(zhǎng)學(xué)會(huì)的一對(duì)一咨詢課程，希望學(xué)習(xí)一些兩性相處的技巧，引導(dǎo)男人寵愛自己。

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小助理了解了小九的情況后，為她推薦了我們的大咖咨詢師安迪老師。

安迪老師是一名國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，有著八年的婚戀情感咨詢相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，可做跨文化戀愛問題診斷，被稱為“戀愛百事通”。

安迪老師的咨詢風(fēng)格非常鮮明，邏輯清晰，一針見血，幫助學(xué)員深刻剖析，重塑框架，補(bǔ)給力量。多年的心理?？漆t(yī)院咨詢經(jīng)驗(yàn)，讓安迪老師擁有著跨學(xué)科思維，能夠全面透徹分析問題，合理定位，把握細(xì)節(jié)，治標(biāo)治本，有道有術(shù)，用各類專業(yè)量表快速定位問題，熟練操作非標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試，如：oh牌，箱庭技術(shù)，家排，心理畫等。

尤其在原生家庭問題分析，深入了解自我，建立安全依戀關(guān)系，親子婆媳矛盾，挽回愛人，聊天話術(shù)，識(shí)別男神遠(yuǎn)離渣男，大齡脫單，感情升溫，兩性思維差異解讀等方面有著極為豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

安迪老師和小九溝通過后發(fā)現(xiàn)了小九身上存在的根源問題：看待問題過于表面。

在小九的眼里，如果男人愿意給她說甜言蜜語，愿意哄她，那這個(gè)男人就是愛她的；

如果這個(gè)男人因?yàn)橛行┦虑闆]有及時(shí)回復(fù)消息，沒有及時(shí)照顧到她的情緒，那么這個(gè)男人就一定不愛她。

而一個(gè)成熟的男人根本沒有辦法做到在工作中還隨時(shí)照顧到女朋友的情緒，所以伴隨著這一問題而來的就是小九的極端情緒化。

在小九內(nèi)心有著極其不合理的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，她會(huì)因?yàn)橐患∈陆o對(duì)方加分到極高，同樣也會(huì)因?yàn)橐患∈陆o對(duì)方扣分到極低。而這樣反復(fù)又極端的情緒只會(huì)讓男人身心俱疲，還談什么感情呢？

除了這一點(diǎn)，老師還發(fā)現(xiàn)，小九其實(shí)是一個(gè)非常有才華和魅力的人，但是她卻說并不喜歡自己，自我價(jià)值很低。內(nèi)心的不自信也讓她認(rèn)為自己不值得被愛，在感情中總是有很強(qiáng)的付出感和很低的配得感，自身的魅力本明明可以吸引大批優(yōu)質(zhì)男，但卻一個(gè)都留不住。

想要解決小九的問題，首先要做的就是提升她的自我價(jià)值感，當(dāng)她開始認(rèn)同自己并且相信自己值得被愛的時(shí)候，她在感情中的配得感也會(huì)相應(yīng)提升。

提升自我價(jià)值感不是一蹴而就的事情，需要專業(yè)的老師全程配合指導(dǎo)，一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)學(xué)員進(jìn)行內(nèi)心的建設(shè)。安迪老師在教學(xué)前期主要就是幫助小九重建內(nèi)心、建立自信、養(yǎng)成正確的戀愛觀念。

當(dāng)解決了內(nèi)在問題之后，老師調(diào)整了教學(xué)重點(diǎn)，同樣也是我們今天要討論的重點(diǎn)：怎么樣才能讓男人心甘情愿哄你、愛你？

我們首先要討論兩種溝通方式：I型溝通和U型溝通。

首先看一下什么是I型溝通，舉個(gè)例子：

女：“你現(xiàn)在有空嗎？”

男：“有空”

當(dāng)?shù)玫娇隙ǖ幕卮鹬?，就非常開心。但如果是另一個(gè)回答：

女：“你現(xiàn)在有空嗎？”

男：“沒空”

一旦得到否定的回答，就會(huì)非常生氣，覺得男人不愛自己。

情緒要么在I的最高點(diǎn)，要么在I的最低點(diǎn)，極端的情緒化讓男人無所適從，被定義為無理取鬧。

而U型溝通則完全不一樣。同樣是這個(gè)問題，用U型溝通怎么解決呢？

女：“你現(xiàn)在有空嗎？”

男：“我現(xiàn)在沒空?！?/p>

女：“你最近是不是很忙啊，要不要我?guī)湍愕贡俊?/p>

在情緒down到最低點(diǎn)的時(shí)候，反而向男人提供更多的情緒價(jià)值，那么就會(huì)換來男人的“愧疚”。如果多重復(fù)幾次，男人肯定會(huì)想：

“我最近是不是把太多的精力放在工作上了呢？我是不是忽略了她的情緒呢？”

當(dāng)男人的情緒到達(dá)U型的另一個(gè)頂端的時(shí)候，他的愧疚已經(jīng)積攢了非常多，自然就會(huì)哄你、給你買禮物、給你補(bǔ)償啦！

看到這里，如果寶貝們還是不懂I型溝通和U型溝通的妙用的話，我們就再結(jié)合小九的案例來分析一下吧！

在咨詢中期的時(shí)候，小九認(rèn)識(shí)了一個(gè)優(yōu)質(zhì)男人，男人很喜歡小九，向她表白了，但老師讓小九拉長(zhǎng)戰(zhàn)線，學(xué)會(huì)自己判斷男人的真心，學(xué)會(huì)建立框架，在曖昧期打好基礎(chǔ)之后再進(jìn)入戀愛。

老師讓小九在日常的聊天中多使用“U型溝通”，展示自己的善解人意，在男人心里留下乖巧、溫柔的印象。

重點(diǎn)來了，本來這個(gè)男人承諾說清明節(jié)前一周會(huì)趕來小九的城市見面，結(jié)果由于工作的問題，需要延后一周。（分別用I型溝通和U型溝通會(huì)怎么回復(fù)呢？可以把你的回答寫在評(píng)論區(qū)哦~）

結(jié)果小九沒有管理好自己的情緒，表現(xiàn)出了一些不高興，也沒有再和男人繼續(xù)聊下去。結(jié)果過了一會(huì)兒，男人反而來主動(dòng)道歉了，他說最近工作確實(shí)有點(diǎn)忙，還把約好的時(shí)候推后了，小九會(huì)生氣也是能夠理解的。

小九覺得很疑惑，她截圖發(fā)給了安迪老師，問：“老師我是不是又作了？但為什么我這次作他就會(huì)哄我呢？”

安迪老師這樣告訴她：

“你這樣確實(shí)可以算是作，但這樣適當(dāng)?shù)淖饕蛔魇菦]有關(guān)系的。至于他為什么會(huì)哄你，這就是我們之前的溝通方式起了作用！

你之前給了他那么多次的U型溝通，在他心中已經(jīng)積攢了很多的愧疚，那么當(dāng)你偶爾有一次I型溝通，偶爾不講道理的時(shí)候，他只會(huì)想要補(bǔ)償你、跟你道歉、哄你開心，而不會(huì)覺得你無理取鬧哦！”

小九又問：“那現(xiàn)在我應(yīng)該怎么回復(fù)呢？”

安迪老師又教給了小九這樣的話術(shù)：

“親愛的，我知道我總是為了小事生氣，這確實(shí)是不對(duì)的，我們要互相監(jiān)督哦~”

果然，男人心里更加覺得小九懂事又溫柔了，于是特意給小九發(fā)了大紅包表達(dá)歉意，還在見面的時(shí)候親手送上了精美的手鏈呢~

怎么樣，I型溝通和U型溝通的結(jié)合，大家會(huì)用了嗎？

當(dāng)你在和男人相處時(shí)就可以給他7次U型溝通和偶爾的2次I型溝通，這樣既不會(huì)讓男人認(rèn)為你沒脾氣，太單調(diào)，還能夠引導(dǎo)男人的付出，讓他對(duì)你投資更多物質(zhì)和情感哦！

畢竟我們?cè)诮⒖蚣芎鸵?guī)則的時(shí)候，就是要有推有拉、有高有低呢~