夏季就是很容易出汗的季節(jié)，尤其是一些喜歡出汗的朋友，一旦溫度高升高，說是一直汗如雨下也毫不夸張。其實(shí)，大多數(shù)情況下出汗是一種健康的排毒措施，但是身體的不同部位出汗以及出汗的量的不同也是可以看出身體健康狀況的?？戳私裉斓奈恼?，你會對自己的健康擁有更多的了解和認(rèn)識。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，汗為心之液。人體也有動汗和靜汗之分，由于天氣環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，相當(dāng)于被動出汗。身體靜止情況下出的汗，在中醫(yī)理論上叫“動汗”，但極易出問題，需要引起注意，比如自汗、盜汗等。

不因天氣悶熱、服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)。夜晚入睡后汗出異常，醒后汗泄即止，叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。

出汗位置看健康

1、額頭出汗—肝陽上亢

診斷：額汗出汗僅限于額頭，若出汗量少，且無其他癥狀，屬正?，F(xiàn)象。如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。若發(fā)生在病人身上，則可能是病情加重的征兆。

建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。

2、鼻子出汗—肺氣不足

診斷：如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。醫(yī)師們認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。

建議：肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

3、頸部出汗—內(nèi)分泌失調(diào)

診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動上入手，必要時輔以藥物治療。

4、胸口出汗—脾胃失和

診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

6、腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

診斷：因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

7、手心、腳心出汗——血虛

診斷：若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。

建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

8、半邊出汗—預(yù)防中風(fēng)

左右半身或上下半身出汗，多見于風(fēng)濕、偏癱病人，有時也是中風(fēng)臨身的信號，比如有些老人半身出汗，半身無汗，這時一定要小心中風(fēng)。

另外，從汗液的氣味和顏色看健康

1、如果汗液散發(fā)出尿味，汗干后也會在皮膚上留下結(jié)晶物，常見于尿毒癥病人。

2、汗液帶有特殊的腥味，多見于肝硬化。

3、還有汗液飄出香味來，常見于糖尿病人的體征。

4、如果汗液呈現(xiàn)黃色，多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質(zhì)濃度過高所引起，主要見于肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多進(jìn)食胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出現(xiàn)暫時性的黃汗。

5、白汗從中醫(yī)看，白色屬肺，肺色外露則現(xiàn)白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關(guān)。有時，疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。

6、如果汗液呈現(xiàn)紅色，多與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，也可能是身體某部位在出血。不過，服用碘化鉀等化學(xué)制劑，也可有紅汗出現(xiàn)。

7、如果汗液變?yōu)榍嗑G色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎。

在文章最后在向大家闡述一下我的五行同調(diào)觀點(diǎn)：五行相生相克，一臟失衡，則其余五臟皆失守，身體諸多表癥皆發(fā)于五臟，五臟不安就會導(dǎo)致五行失守，繼而導(dǎo)致：失眠，多夢，易驚醒，耳鳴，心慌氣短，胃脹，便溏，盜汗，濕熱郁結(jié)，痰濕不化，肝氣郁結(jié)，月經(jīng)不調(diào)，乳腺增生，更年期綜合征等五臟相關(guān)癥狀，調(diào)理首要也不在于病急亂投醫(yī)一股腦的出現(xiàn)什么就改善什么的單一調(diào)理，需追根朔源五行同調(diào)，方可事半功倍。

好了，今天的中醫(yī)知識就講到這里，希望對大家有所幫助！

我是劉醫(yī)生，個人微信：housheng68 有問必答！