只要是人就要睡覺，而且人的一生有3分之1的時間都要在睡眠中渡過。睡眠對人體起著非常重要的作用，如果睡眠不好將會影響我們的身體健康，甚至會威脅到我們的生命。所以，自古以來，人類對睡眠就非常重視，一直流傳著睡覺不能頭朝西的說法！

那么如果不慎選擇了頭朝西的睡姿，又或者床是頭朝西的，在這種床上睡覺的人會怎么樣呢？有人說如果頭朝西睡覺會睡不踏實，惡夢連連，有不干凈的魂魄會附到人身上。很明顯，這種說法是沒有科學根據(jù)的。那么睡眠方向的朝向選擇有沒有什么科學依據(jù)來解釋呢？答案是肯定的！

大家都知道，地球每天都要自轉，而轉動的方向是由東向西。地球轉動的時候也會產(chǎn)生大量的磁場，這些磁場直接影響著人體血液的運行。如果，人們睡覺的時候是頭朝東，而腳朝西，人體就順應了地球的磁場，血液就能正常循環(huán)。人在睡覺的時候，身體就會得到正常的休息，人體的血液就能正常在夜間很好的完成造血。但是，如果睡覺的時候，頭朝西的話，人體與地球的磁場相逆。人在休息的時候，身體就要進行調(diào)整，與地球磁場保持一致，這個過程就會耗費大量的精力，從而導致人體得不到休息，完成不了正常的造血工作。久而久之，人會變得面色萎黃，精神不振。從而引發(fā)各種疾病，這種變化對于年輕力壯的人來說，可能要經(jīng)歷幾年才會發(fā)現(xiàn)不適，但是對于那些本就體質(zhì)比較弱的人，可能三二個月就會出現(xiàn)問題了。所以，很多懂得養(yǎng)生的現(xiàn)代人，對床的擺放位置也是很講究的。

看了上面的介紹，對于睡覺的方向大家是否有了一定的了解。人的一生將要面臨很多問題，身體如果不好了，我們還有什么資本來應對人生中的種種呢？