說到水果，人人都愛，但又愛的不同。

老祖宗說過

歪瓜裂棗，蟲桃爛李，味道都好得不得了。

有人喜歡顏色鮮艷的，比如紅蘋果；有人喜歡顏值高的，比如櫻桃車厘子；有人喜歡味道大的，比如榴蓮...這些水果長相各異，營養(yǎng)成分也不一樣，各種維生素含量因“果”而異。

不過非得按照顏值排名的話，我想有很多營養(yǎng)價值豐富，口感甜美的水果被很多人忽視了。

丑橘

小編最近就是喜歡上了吃丑橘。

丑橘，果實倒卵形，多有突起短頸；果皮黃橙色，10月上旬開始著色，12月上旬完全著色；果皮黃橙色，果面稍粗，易剝皮，果汁糖度在13%以上，最高達 17%,味極甜；次年2~3月成熟，風味極好。

很多人看到樣子就望而卻步，但是丑橘絕對是欺騙性最強的一種水果。

相信我們大部分人只要吃過丑橘都會愛上它。

丑橘和臍橙相比簡直可以說是天鵝與丑小鴨的差別，但是它的味道卻是非常美味的，而且還容易剝皮，這也算是懶人的福音。

欺騙星級：

口感星級：

營養(yǎng)價值：

丑梨

和獼猴桃一樣，丑梨屬于后熟水果。

在儲存的過程中，梨中的淀粉會轉化成糖，原果膠會水解，果肉細胞會彼此分離。經過這個后熟過程的丑梨，散發(fā)出特殊的熱帶水果香氣，又甜又軟，軟到可以用勺挖著吃，上了年紀的爺爺奶奶也不會覺得硌牙。

因為丑梨完全變軟以后無法運輸，所以會在果實成熟但是還處于堅硬狀態(tài)的時候，就進行采摘和運輸。你收到梨會比較硬，千萬不要放在冰箱里，只要在室溫下放置幾天，給梨充分的時間化糖，它一定會給你驚喜。

判斷丑梨是否變軟有訣竅，不要從大肚子上按，而是從果蒂處，也就是「梨把」的地方，輕輕按壓，這個地方軟了，就可以吃了。

冬季多風干燥，容易上火，而丑梨性涼味甘，能生津潤肺，清熱化痰。對于咽干、鼻燥都有很好的緩解作用。

欺騙星級：

口感星級：

營養(yǎng)價值：

丑蘋果

丑蘋果來自四川大涼山，外表一邊深紅，一邊青紅，裂紋密布，遠不如我們在超市貨架上看到的個大、色艷。但它甜的實力直指新疆阿克蘇蘋果，而且毫不承讓。

大涼山丑蘋果的甜度最高可達 19°，而大多數(shù)普通蘋果甜度都在 13° 左右。丑蘋果除了長在高山之上，離天空更近，還長在瀘沽湖旁，離城市更遠。種植蘋果的農戶都是一群大涼山的留守老人，他們對農藥、打蠟一無所知，才讓自然造成就了最天然的口感與甜度。

咬下一口便是牙齒從纖維里壓榨出來的果汁，隨著果肉一并吞下，直達心里最清涼的位置。

欺騙星級：

口感星級：

營養(yǎng)價值：

蛇皮果

蛇皮果果皮很薄，較硬，如果不小心的話，能將手指皮膚劃破。很多人看了都會害怕而不敢吃這種果實。把皮剝開，那剝皮的聲音，真的好像蛇皮一樣，然后把一層薄薄的皮撕掉，就會見到果肉了。

它是一種含有豐富營養(yǎng)的進口熱帶水果，主要產地在印尼等東南亞地區(qū)，最近幾年開始出現(xiàn)在大眾消費者的視野中，成為一種熱銷的熱帶水果。

由于蛇皮果的市場價值很高，我國也開始引進技術并在川渝等地區(qū)種植。

吃蛇皮果能降血壓，因為蛇皮果中含有大量的鉀元素，能與人體中剩余的鈉結合排出體外，使升高的血壓降低，而且鉀離子還能保護血管、降低中風發(fā)生率。

欺騙星級：

口感星級：

營養(yǎng)價值：

番荔枝

番荔枝，這道水果長得也很丑，可以說是巨丑。它上面長了許多的刺，這水果雖然長得不好看，但味道還不錯，果實清甜，有一種獨特的香味，是一種熱帶水果，很多人都沒有吃過。

番荔枝可以及時補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免由于維生素C缺乏而引起的多種疾病，而且有輔助食療的作用；同時還具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。

番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。

欺騙星級：

口感星級：

營養(yǎng)價值：