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癌細(xì)胞的天然克星，每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，癌癥會(huì)繞著你走 近幾十年，癌癥發(fā)病率越來(lái)越高，癌癥的發(fā)生率越來(lái)越高除了和老齡化以及環(huán)境污染有關(guān)外，和飲食不健康、營(yíng)養(yǎng)不均衡也有關(guān)系。這些食物是癌癥的天然克星，每天堅(jiān)持吃一些，癌癥不敢再上門(mén)。 1、紅薯 在多種對(duì)癌細(xì)胞有明顯抑制效應(yīng)的蔬菜中，紅薯排在第一位。紅薯中含有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的抗癌物質(zhì)，就是糖脂，紅薯中含有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細(xì)胞，并且可以讓衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作，防治乳腺癌和結(jié)腸癌。 2、西藍(lán)花 西藍(lán)花和菜花中含有抗氧化防癌癥的微量元素，長(zhǎng)期食用會(huì)減少乳腺癌、直腸癌、胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)報(bào)道，菜花、大白菜的抗癌效果最好。多吃菜花還能讓血管壁加強(qiáng)，不容易破裂。豐富的維生素含量，讓菜花增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高機(jī)體免疫力，防止感冒和壞血病的發(fā)生。 癌癥患者可以補(bǔ)充禾存有機(jī)硒。70年代，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)硒具有抗腫瘤作用，其后的研究證實(shí)硒是乳腺癌、肝癌、皮膚癌、結(jié)腸癌和胃癌等的強(qiáng)有力抑制劑。中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院與美國(guó)康乃爾大學(xué)編寫(xiě)的《中國(guó)農(nóng)村居民營(yíng)養(yǎng)和膳食狀況與癌癥死亡率的關(guān)系》指出硒營(yíng)養(yǎng)越差，癌癥死亡率越高。 硒對(duì)惡性腫瘤等也有一定預(yù)防和輔助治療作用。我國(guó)學(xué)者報(bào)道給癌癥患者術(shù)后補(bǔ)硒能降低復(fù)發(fā)率，術(shù)前補(bǔ)硒癌癥腫瘤有不同程度的縮小趨勢(shì)，大部分患者腫瘤生長(zhǎng)出現(xiàn)遲緩和停滯。硒能減輕化療藥物的副反應(yīng)，增加藥物耐受性。硒也能降低順鉑的腎毒性，而不影響其抗癌活性。 3、萵苣 萵苣中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，其所含有有機(jī)化合物富含人體可吸收的鐵元素，對(duì)有缺鐵性貧血患者十分有利。萵苣的提取物對(duì)某些癌細(xì)胞有很高的抑制率，所以又可用來(lái)防癌抗癌。 4、龍葵 龍葵生長(zhǎng)在田野河邊，不要看它不起眼，其藥用價(jià)值也不低，龍葵的漿果和葉子均可以入藥，有清熱解毒、消腫散瘀、防癌抗癌功效，而且龍葵還有很強(qiáng)的抗氧化功能，癌癥患者吃龍葵對(duì)病情有很好的抑制作用。 |
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來(lái)自： 我是我你是你 > 《養(yǎng)生之道》
