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貧血就會讓使皮膚枯黃無光，過早地出現(xiàn)皺紋和色斑，所以，女性美容養(yǎng)生顯得尤其重要。 藏紅花 當歸，還女人好氣色！ 藏紅花在女性月經(jīng)、生產(chǎn)、哺乳、失血等時候，可以幫助女人補血，而且功效甚好。 當歸性情“溫和”，能活血補血、調(diào)經(jīng)通便，堪稱“婦女之友”。在臺灣地區(qū)更是被稱為“生機飲食”，是補血、養(yǎng)顏一把好手！ 而藏紅花 當歸，恰恰能以內(nèi)養(yǎng)外，補血養(yǎng)顏，對女性美容保養(yǎng)具有良好的效果！ 補血養(yǎng)顏“一把手”——當歸 當歸既能補血養(yǎng)血，又能活血止痛，還能通經(jīng)調(diào)經(jīng)，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科專藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方—桃紅四物湯，有補血、活血散淤作用，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。 當歸有補血養(yǎng)血之功，為補血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方—四物湯，有調(diào)經(jīng)補血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治;與黃芪配伍，組成”當歸補血湯”，可益氣養(yǎng)血，對血虛證(貧血)有較好的治療效果。 中醫(yī)認為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃、連翹、芒硝、石膏、黃芩、滑石、生甘草、荊芥穗、白術(shù)、梔子組成防風通圣散，可瀉熱通便。 中醫(yī)講“久視傷肝”,看久了屏幕會傷肝的,而當歸補血效果特別快,無副作用,能直接改裝肝的供血,經(jīng)常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉,對身體對眼睛會有很大益處。 當歸食用方法 當歸粉的吃法及用量:當歸粉是用生當歸打成粉，可以含服，或者與粥攪勻一起吃，或者做成膠囊，一天一次，一次半勺。 可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當歸粉營養(yǎng)最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。 冬季可燉當歸羊肉湯等，燉湯時服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。 養(yǎng)顏圣品——藏紅花 藏紅花具有活血、散瘀止痛、安神養(yǎng)血、滋陰壯陽、抗凝血等作用。特別適用于婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，祛斑養(yǎng)顏，產(chǎn)后惡露不盡，潤澤肌膚，能防治冠心病，血管栓塞，高血壓，跌打損傷，內(nèi)外出血，肺炎，急慢性肝炎等病癥。藏紅花被譽為“能治百病的神草”，是女性朋友的飲用佳品。 性味：味辛，性溫。 美容功能：活血養(yǎng)血，化瘀祛斑。 原產(chǎn)于西班牙、伊朗等國，有“紅色金子”之稱，自漢代張騫傳入后，僅供當時的宮廷和官宦人家使用，其價值可見一斑。 藏紅花可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，令氣血暢通以達到祛斑的作用，同時它還可以提高巨細胞活性，從而加強人體免疫力，排除體內(nèi)的毒素。 內(nèi)服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克(3-8根），堅持長期飲用（經(jīng)期孕婦停用），可以達到美顏美膚，調(diào)神靜氣和增強體質(zhì)的作用。 外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。 宜忌：有出血傾向者忌用。 以內(nèi)才能養(yǎng)外，補血才能養(yǎng)顏，這兩款滋補中藥材非常適合女性服用，當歸還有預防和治療各種婦科病的功效，藏紅花更能預防乳腺增生，子宮肌瘤等功效，女性養(yǎng)生美顏不妨試試！ |
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