咽喉其向上連接鼻咽，向下通過(guò)喉咽連接氣管和食管，向前則連接口腔，暴露于空氣中。就像是一個(gè)十字路口，四面八方的氣體、液體、食物都要通過(guò)這里。所以，無(wú)論哪條道上出問(wèn)題，都可能引發(fā)咽部粘膜的慢性炎癥。

慢性咽炎是如今許多朋友都有的煩惱，隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏加快，工作壓力增大以及環(huán)境污染等因素，患慢性咽炎的患者就有增多的趨勢(shì)。該病多見(jiàn)于成年人，癥狀頑固，易反復(fù)發(fā)作。

一、調(diào)整好良好的生活習(xí)慣

1、多保持口腔清潔衛(wèi)生，可以使用鹽水漱口。

2、遠(yuǎn)離海鮮、辛辣食物，刺激性飲料，禁煙。

3、多吃水分多，有潤(rùn)喉的水果，保持咽喉的濕潤(rùn)清爽。

4、盡量避免去粉塵多的地方。

二、消炎潤(rùn)喉茶調(diào)理

取銀耳、桔梗、甘草、橘紅、枇杷果、玉竹各8克、蓮子、山藥各2克，用清水煎煮半小時(shí)，每日喝3~4杯次，味道清淡在煎下一劑。

每天煮茶水比較浪費(fèi)我們的時(shí)間，有很多上班族時(shí)間緊湊，所以沒(méi)有充足時(shí)間的可以直接選擇相同的袋泡茶—銀耳桔梗茶，緩解慢性咽炎，能逐漸改善。

有慢性咽炎的朋友們不管用什么方法治都要堅(jiān)持，慢性疾病基本都需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能慢慢好轉(zhuǎn)。