對小拇指做一件事，堪比安眠藥和補腎藥，白頭發(fā)也少了！按摩小指作用大 1.強心防癌 2.補腎緩解、前列腺炎癥 3.預(yù)防老花眼、白內(nèi)障 手指按摩操 動動小拇指，養(yǎng)心又安神 1.躺在床上，雙臂與肩齊平伸直呈180°，雙手握拳，然后伸出小指，做一收一放的動作，其余手指保持緊握狀態(tài)。每一次收放動作做到位，做到一百下，要堅持做完。 2.手指提水強腎烏發(fā) 日常生活中，咱們可以有意識地用小拇指提重物。比如外出買東西，就可以用小拇指提，并作一松一提動作，借以鍛煉，當(dāng)然肯定不能太重。 經(jīng)常刺激小拇指可以預(yù)防及治療頭痛、失眠、更年期紊亂、腎臟病等多種病癥，這是刺激其它幾個手指所不能達(dá)到的。 |
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