春季乍暖還寒，往往濕氣重，容易帶來各種“濕癥”，人易疲倦、昏昏欲睡，感冒、腸胃不適和皮膚病等疾病也逐個現(xiàn)身。因此，這個季節(jié)人們應順應天氣變化做些“祛濕行動”。

8種常用祛濕中成藥推薦

圖片僅為展示功效，無商業(yè)宣傳意圖

參苓白術丸

功能主治：益氣健脾，滲濕止瀉

適應癥：脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。

圖片僅為展示功效，無商業(yè)宣傳意圖

附子理中丸

功能主治：溫中健脾。

適應癥：脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。

圖片僅為展示功效，無商業(yè)宣傳意圖

健脾丸

功能主治：健脾開胃。

適應癥：脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。

圖片僅為展示功效，無商業(yè)宣傳意圖

木香順氣丸

功能主治：行氣化濕，健脾和胃。

適應癥：主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。

圖片僅為展示功效，無商業(yè)宣傳意圖

歸脾丸

功能主治：益氣健脾，養(yǎng)血安神。

適應癥：心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。

圖片僅為展示功效，無商業(yè)宣傳意圖

香砂養(yǎng)胃丸

功能主治：溫中和胃。

適應癥：胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。

圖片僅為展示功效，無商業(yè)宣傳意圖

保濟丸

功能主治：解表，祛濕，和中。

適應癥：用于暑濕感冒，癥見發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、腸胃不適；亦可用于暈車、暈船。

圖片僅為展示功效，無商業(yè)宣傳意圖

藿香正氣水

功能主治：解表化濕，理氣和中。

適應癥：外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。

2款祛濕湯，美味又健康

春日祛濕，湯為先，在煲湯時，還會放些祛濕藥材，更好地驅走身體中的不良因子，既飽口福，又利健康。

健脾祛濕湯

材料：淮山10克，茯苓10克，溪黃草10克，豬胰300克。

做法：所有材料放入，加適量清水煲開，然后轉小火煲1小時即可飲用。

適用人群：脾胃功能差者。

和中化濕湯

材料：木棉花15克，雞蛋花15克，槐花15克，薏米15克，瘦肉50克，炒扁豆15克，陳皮或砂仁6克。

做法：所有材料洗凈一同放進砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

適應人群：濕熱脾虛者。

在中醫(yī)看來，濕性重著、黏滯，所以一旦感受濕邪難以在短期內祛除。在祛濕道路上，要做好長期“戰(zhàn)斗”的準備。