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花生:健腦益智、護眼明目 紅棗:活血化瘀 陳皮:抗癌防癌
1.材料：鮮豬腳筋，瘦肉，眉豆，花生，紅棗，陳皮，姜。
2.煮開水將材料飛水，去雜質(zhì)。
3.撈起，沖洗干凈。
4.眉豆，花生，陳皮浸泡后洗干凈紅棗去核（不去較燥熱）。
5.全部湯料加12碗水（約1000毫升），大火煲開15分鐘，改小火煲2小時，下鹽調(diào)味（可不放鹽）。
6.膠原質(zhì)非常豐富的豬腳筋湯強健筋骨。
來自： 大頭倫 > 《膝關(guān)節(jié)》
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