很多人都覺得只有自己特別疲憊的時候，自己的睡眠才會出現(xiàn)問題，其實這是一種錯誤的思想，還有的人覺得通過睡覺來檢測肝臟是一種莫須有的情形，其實這也是一種錯誤的想法，當我們的肝臟出現(xiàn)問題的時候，我們是可以通過自己的睡眠來測定的。肝若開始生病，睡覺時會有4種異常！

第一種就是經常性的失眠

很多人都會有這樣的一種狀態(tài)，那就是在忙碌了一天以后，自己明明已經累的不行了，覺得自己可以到頭就睡了，但是等到自己回到家，躺在床上的時候，卻發(fā)現(xiàn)自己怎么也睡不著，嚴重的時候還會借助藥物來幫助睡眠。

我們都知道，肝臟在晚上我們睡著以后就會開始自己的工作，對我們的身體進行排毒，而如果自己遲遲的不能睡覺，也是會影響肝臟的工作的，另外需要注意的是，如果自己很累但是又睡不著的時候，就證明我們是肝火比較旺盛了，這個時候就需要去醫(yī)院進行詳細的檢查了，在失眠的時候是不可以盲目吃藥的，不僅傷害身體，而且也治標不治本。

第二種睡眠問題

睡覺喜歡說夢話或者是磨牙，我們都知道，晚上做夢是對白天所做的事情或者是所接觸的事情的一種深度的反射，但是如果是磨牙或者是說夢話，那么就是說明自己的肝臟不好，因為說夢話或者是磨牙也是身體發(fā)出信號的一種方式，這個時候我們身體的血液是供應的不完全的，這樣也是會影響肝臟的工作的，所以也是需要及時的就醫(yī)檢查的。

第三種睡眠問題

睡覺的時候皮膚沒有原因的瘙癢，肝臟是用來排毒的，而排毒主要就是將體內的毒素都通過肝臟來解決，但是如果我們的肝臟已經有問題了，那么體內的毒素就不能全部通過肝臟排出到體外了，然后就會有一部分的沒有派出去的毒素，通過我們的皮膚出去，這個時候，皮膚就會莫名其妙的癢癢，有些人會覺得是皮膚病或是是過敏了，其實都是錯誤的判斷，主要原因還是在肝臟問題上。

第四種睡眠問題

怎么睡也睡不醒，正常的時候，人只要睡足8個小時就可以精神很充沛了，但是如果肝臟有問題了，那么就會有一種睡一天也還是渾身乏力的感覺，這也是肝功能不好了。

小冉有話說：最后，想要自己的肝臟沒有問題，就需要在平時的時候好好的保護，不要熬夜，不要在晚上通宵游戲，或者是吃夜宵，平時多吃水果蔬菜。