美食摘要：俗話說得好“一日之計(jì)在于晨”，每天早上吃上一頓豐富有營(yíng)養(yǎng)的早餐是非常重要的，但隨著人們的生活腳步越來越快，很多人早上都沒有什么時(shí)間去吃早飯，只能隨便吃兩口，沒一會(huì)就餓的不行了，對(duì)身體一點(diǎn)都不好，小編今天就給大家介紹公認(rèn)最“抗餓”的4種早餐美食，一起來看看吧！

第一種，煎餅果子

煎餅果子原本就是北方人非常愛吃的一種美食，后來人們發(fā)現(xiàn)這種煎餅果子不僅做的快，而且非常好吃鮮美，所以成為了一種非常受歡迎的一種早餐美食，而且這種煎餅果子的食材非常的豐富，一整個(gè)吃下去真的非常滿足。

第二種，茶葉蛋

茶葉蛋也是中國(guó)人非常愛吃的一種傳統(tǒng)早餐美食，愛吃人也會(huì)自己在家做著吃，用茶葉、醬油燉煮出來的茶葉蛋，不僅咸香味十足，而且吃起來也非常綿密可口，吃下去之后真的非常扎實(shí)！

第三種，粢飯團(tuán)

粢飯團(tuán)是南方人平時(shí)最愛吃的一道早餐美食，而且一個(gè)吃下去真的非常飽腹，因?yàn)檫@種粢飯團(tuán)主要是用滿滿的糯米做成的，再包裹住油條、肉松等食材，一整個(gè)吃下去就相當(dāng)于吃了一碗米飯，到中午就不會(huì)餓！

第四種，生煎包

生煎包也是一種非常受歡迎的特色早餐，而它主要是把一個(gè)個(gè)鮮美的小饅頭放在鍋中煎制底部金黃，一口吃下去真的非常鮮美酥脆，但其實(shí)好幾個(gè)生煎包吃下去就相當(dāng)于吃了好幾個(gè)大饅頭，真的非常飽腹！

結(jié)語：公認(rèn)最“抗餓”的4種早餐，煎餅果子上榜，吃完圖3午飯都省了！不知道大家平時(shí)喜歡吃這些呢？如果飯量很大的人不妨可以多吃這些早餐美食，保證你吃完午飯都不想吃了！