平時(shí)談?wù)摮赡昴行缘脑掝}比較多，今天就來(lái)講一講男性身體轉(zhuǎn)型的那幾年——青春期。青春期的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短。當(dāng)青春期結(jié)束后，男性的身體基本發(fā)育成熟，因此，青春期，是男性身體發(fā)育是否完全的關(guān)鍵。若未能把握好，遭殃的可是自己的身體哦。

青春期的小男生對(duì)于女性方面有很強(qiáng)烈的好奇感，尤其是當(dāng)體會(huì)過(guò)自愛(ài)的滋味，可能會(huì)深陷其中無(wú)法自拔。雖然，自愛(ài)是男性普遍的行為，若是過(guò)于放縱會(huì)影響男性的正常發(fā)育，也容易引起早泄的癥狀。而且，短時(shí)間之內(nèi)多次排精，會(huì)有損蛋蛋、前列腺、腎臟的正常功能。在現(xiàn)代免疫學(xué)的角度看，自愛(ài)過(guò)于頻繁，會(huì)是人體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能減退甚至失衡。因此，青春期的少年們，應(yīng)該樹(shù)立正確性觀念，若精力旺盛不妨將注意力放在學(xué)習(xí)上。

青春期的少年正處于學(xué)習(xí)的階段，容易忽視運(yùn)動(dòng)的重要性。要知道，健康的身體是需要靠運(yùn)動(dòng)鍛煉出來(lái)的。為了自身的健康著想，青春期的你應(yīng)該多到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里揮灑一下你的汗水，順便提高你自身的免疫力。

除了運(yùn)動(dòng)，日常的飲食也是關(guān)鍵。青春期的少年喜歡快餐飲食，漢堡、薯?xiàng)l、可樂(lè)......是生活在常見(jiàn)的零食和飲料。但是長(zhǎng)期攝入這些食物對(duì)身體而言弊大于利。想讓身體健康發(fā)育，合理的葷素搭配，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入才是關(guān)鍵。