不少高血壓患者身體沒有不舒服就懶得吃藥，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不合理用藥方式不知不覺中將自己置入危險之地！血壓到底是什么？好好的血壓為什么升高了？究竟誰才是控制血壓高低的幕后黑手？

認(rèn)識高血壓及其并發(fā)癥

根據(jù)2017年中國心血管病的報告顯示，目前我國的心血管疾病人數(shù)高達(dá)2.9億人，而其中高血壓患者人數(shù)將近2.7億，也就是說，目前在我國每4個成年人當(dāng)中就有1個人患有高血壓。另一方面，我國每年大約有350萬人死于心腦血管疾病，占所有死亡原因的首位，這也就意味著，平均每十秒鐘就有一個人死于心腦血管疾病，而心腦血管疾病死亡原因的一半以上都與高血壓有關(guān)。高血壓患者比例的增多讓很多人不以為意，經(jīng)常有人說：高點(diǎn)兒就高點(diǎn)兒，犯不著吃藥，平時一點(diǎn)感覺都沒有，而這正是高血壓的狡猾之處，血壓升高了依舊渾然不覺，但此時，高血壓正一點(diǎn)點(diǎn)侵害人體。

那么，高血壓究竟是怎么回事呢？一般認(rèn)為，當(dāng)血壓的收縮壓大于等于140mmHg、舒張壓大于等于90mmHg就是高血壓了。高血壓一般起病緩慢，患者早期無癥狀，或僅有頭昏、頭痛、心悸等癥狀，所以大多數(shù)人對高血壓并不放在心上，因此高血壓也被稱為“無聲殺手”。

高血壓的并發(fā)癥如果發(fā)生在大腦，就是腦梗、腦溢血（即中風(fēng)）；如果發(fā)生在心臟，很可能就是心臟肥大、心衰；如果在腎臟，也許就是高血壓腎病、腎衰竭；如果在眼睛，恐怕就是高血壓眼病、眼底出血。要想躲開這些殺手，就一定得遠(yuǎn)離高血壓。

高血壓患者的日常管理

吃鹽多會誘發(fā)高血壓，這并非危言聳聽。如果確診了高血壓病，一定要少吃鹽。根據(jù)我國居民平衡膳食寶塔建議，每人每天鈉鹽攝入量不超過6克。為了控制好血壓，延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)，降壓藥是不錯的選擇，可是日常生活中，不少人對降壓藥這樣的西藥可不怎么待見。比如很多人會自行停藥，不難受就不吃了；有的人認(rèn)為降壓藥對身體特別不好；還有些年輕患者覺得不抽煙不喝酒、好好休息就不用吃藥了，這些錯誤認(rèn)知將導(dǎo)致并發(fā)癥等更嚴(yán)重的后果。

高血壓一旦發(fā)現(xiàn)要不要治療和用藥呢？

高血壓發(fā)現(xiàn)就要進(jìn)行長期治療，這個是沒有爭論的問題，只是醫(yī)生在治療措施方面會針對病人的實際情況進(jìn)行選擇，包括養(yǎng)成健康的生活方式、選用降壓藥物、保護(hù)心腦腎的藥物，甚至還包括是否需要手術(shù)治療等。

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為什么要堅持長期吃藥？

和感冒、拉肚子等疾病不同，高血壓往往是無法根除的，所以就要靠藥物來維持。一旦確診得了高血壓，患者需要做的就是一個長期的健康管理，沒有捷徑可走。

中藥還是西藥，治療高血壓選哪個好？

其實，不管中藥還是西藥，都有它的不良反應(yīng)，但藥物輕微的副作用相對于血壓對身體的危害來講，都是微不足道的。無論選擇西藥還是中藥降壓藥，醫(yī)生會考慮病人的具體情況，盡量選擇對病人影響小的。一定要定期監(jiān)測血壓，因為血壓會受很多因素的影響，在用中藥還是西藥治療高血壓上，一定要科學(xué)、理性地對待。

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高血壓除了由其他疾病引起的以外，大多是長期不良生活習(xí)慣累積的結(jié)果，身體肥胖、高鹽高糖高脂飲食、吸煙飲酒、缺乏鍛煉，以及長期處于精神壓力和緊張狀態(tài)，這些因素都可能誘發(fā)高血壓。預(yù)防高血壓除了要杜絕以上不良因素，還應(yīng)該定期測血壓，做到早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。

資料來源：

1. 中央電視臺《平安365 生活萬歲》

部分圖源來自網(wǎng)絡(luò)

編輯 / PAN

審稿 / 鄒宇華（廣東藥科大學(xué)教授）

美編 / 青檸

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