不知道從什么時候開始，選擇焦慮癥幾乎成了現(xiàn)代人的通病，大到選學校、選行業(yè)、選公司這類人生大事，小到該穿哪件衣服上班，午餐要吃什么，經(jīng)常的情況是：芝麻大點的小事都要糾結(jié)好久，“選擇比努力重要”與這絕對脫不了干系。因為，走捷徑是人性，我們都想用最小的努力撬動最大的結(jié)果。01選擇的本質(zhì)其實，選擇的本質(zhì)可以用一個詞來概括，機會成本，也就是其他選擇的價值。換句話說，每一個選擇都意味著失去。選擇了創(chuàng)業(yè)，你就失去了打工的穩(wěn)定。選擇了北上廣，你就失去了小城市的安穩(wěn)清閑。這些都是機會成本。所以，我們理想的情況是：每一個選擇，都能憑理性計算出成本和收益，然后對比，選擇收益最高的那一個，也就是最優(yōu)選項。還真有人這么做。02富蘭克林對比法1772年，本的朋友得到了一個工作機會，因此向本尋求建議。本的回信沒有直接給出建議，但提出了一個方法：取出一張紙，在上面畫條線，分別在線的兩側(cè)寫入“利”和“弊”，把想到的利弊因素都記錄下來，再去估量每個因素的重要性，同等重要的一起劃掉，最后根據(jù)剩下的做出相應決定?？雌饋砗苡械览戆?，本的朋友確實通過這個方法做出了正確的選擇。當然，這個人可不是普通人，是后來流芳千古的美國著名政治家、科學家本杰明·富蘭克林，這個方法也就是著名的“富蘭克林對比法”。

這個方法后來在商業(yè)領(lǐng)域得到了廣泛的應用。比如：很多顧客在決定是否購買時，總猶豫不決，這時，訓練有素的銷售人員就拿出一張紙，將購買產(chǎn)品的優(yōu)點寫在左邊，不買產(chǎn)品的缺點寫在右邊，然后幫顧客分析，其間可以突出優(yōu)點、淡化缺點，當顧客覺得優(yōu)點多于缺點時，可能就直接下單了。是不是似曾相識啊，比如高檔專柜的售貨員總是說：這個就是貴一點，但是效果好還禁用，算下來還是劃算的。超市里的促銷員：一次性買200送100，花200就能買到300的東西，花100就什么優(yōu)惠都沒有了。但是，這種方法并不適用于所有情況，尤其是一些重大的人生選擇。因為很多事，收益的衡量天平不是那么準。比如，你無法判斷這個行業(yè)5年后的薪酬水平，你很難預估這家公司5年后的規(guī)模，你更難預測，今天交換戒指的他，5年后還能不能像現(xiàn)在這樣愛你。那么，還有沒有其他方法呢？還真有。03 WRAP流程法美國著名的暢銷書作家希思兄弟的《決斷力》，提出了一個適用于任何選擇的方法：WRAP流程法。

W：拓寬選擇空間就是發(fā)散一下思維，考慮一下其他可能的選擇。比如工作和考研并不是僅有的2條路，還可以先工作，然后讀在職研究生，或者邊讀研邊實習；留在家鄉(xiāng)和去北上廣打拼也不是僅有的2個選項，還可以考慮一下去杭州、成都等有潛力的二線城市發(fā)展。R：把假設放到現(xiàn)實中檢驗我們總想為自己的選擇找一個理由，比如購物時，東西明明貴的離譜，但你還是會用“東西很上檔次，一定能用好久，應該獎勵一下自己”等來安慰自己。上課路上遇到暗戀的女孩，對方只是禮貌地說了句早上好，你心里卻小鹿亂撞，認為對方對你有好感。這也叫證實偏差，當我們確立了某一個觀點時，我們總是想尋找支持這個觀點的證據(jù)，下意識的否定與觀點相左的證據(jù)，這是人類的感性弱點。針對這種情況，這個方法也給出了解決方案：直接把自己認為的“事實”當作一項未知，放到現(xiàn)實中去檢驗，而不是找證據(jù)證明這是“事實。比如覺得自己適合互聯(lián)網(wǎng)運營，那就找個相關(guān)的實習，親身實踐一下，再決定要不要進這行。覺得自己可能更適合到大城市打拼，那畢業(yè)后就去試一試，大不了再回來。嘗試的方法很有用，因為我們在預測未來方面總是做得很糟。A：留出一段距離來考慮想一想你買過的最后悔的東西，做過的最后悔的事，他們可能不盡相同，但是都有一個共同點：當時的你情緒占了上風。你肯定設想過：如果當時能冷靜一下，結(jié)果就完全不一樣了。短期情緒是選擇的天敵，迅速而猛烈的憤怒、難過、恐懼、緊張總是蒙蔽了我們的雙眼。所以，作者提出，在檢驗結(jié)束后，留一段時間來緩沖，等短期情緒消散后再做決定。這個很像杰弗遜的名言：生氣的時候，開口前先數(shù)到十，如果非常憤怒，先數(shù)到一百。用時間來沖淡短期情緒，等平靜下來后再做選擇。P：做好出錯的準備這一步就是接受最壞的結(jié)果了，就是提前想好：如果選擇錯了，自己應該做什么來挽救，如何迅速調(diào)整。也就是盡最大的努力，愿意接受最壞的結(jié)果。這本書雖然有點小眾，但豆瓣8.2也算高分了，很多嘗試過的網(wǎng)友表示：確實很好用。但是，這個方法本質(zhì)上，還是需要你自己的思維和認知作為基礎。按照這個方法，你只是選擇了在你認知范圍內(nèi)相對最好的，真正的最優(yōu)解誰知道呢？04 追尋內(nèi)心換個角度考慮：所有的問題都會有最優(yōu)解嗎？想起了經(jīng)典的蘇格拉底向柏拉圖解釋愛情的故事。從麥田里摘最大最金黃的的麥穗，只能向前走，不能回頭，而且只能摘一次。結(jié)果最后柏拉圖空手而歸，解釋道：在中途看到了又大又金黃的，但不知道前面有沒有更好的，所以就沒摘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)再也沒有比那個更好的了，最終還是錯過了。

而蘇格拉底則莞爾一笑：這就是愛情。也可以換個說法：這就是選擇，因為無法預知未來，我們總是錯過了最優(yōu)的那個。那我們到底應該怎么做呢？還記得老洛克菲勒的那句話嗎：即使把我的衣服脫光，再放到杳無人煙的沙漠中，只要有一個商隊經(jīng)過，我又會成為百萬富翁。有時候，即使讓你重新走一次，最后你還是會走上一樣的結(jié)局。哪怕這條道走錯了，多繞幾個彎，多迂回幾次，你還是會走上原路。追求歲月靜好的人，哪怕畢業(yè)后直接來了北上廣，過個一兩年還是被競爭和壓力嚇退了，回了老家。而向往著驚濤駭浪的人，哪怕被父母逼著送進體制內(nèi)，過幾年還是會掙脫囚籠，去大城市尋找更廣闊的天地。因為真正決定結(jié)果的不是選擇，而是你的內(nèi)在動機和態(tài)度。正如決定人生的不是你做了什么事，而是你是個什么樣的人。想明白這一點，還有什么好糾結(jié)的，追尋自己內(nèi)心真正想要的，而不是被理性限定為最好的。因為，最重要的那個選擇，很有可能只是不經(jīng)意間的一個決定。就像陶杰在《殺鵪鶉的少女》說的那樣。當你老了，回顧一生，就會發(fā)覺：什么時候出國讀書，什么時候決定做第一份職業(yè)、何時選定了對象而戀愛、什么時候結(jié)婚，其實都是命運的巨變。只是當時站在三岔路口，眼見風云千檣，你作出選擇的那一日，在日記上，相當沉悶和平凡，當時還以為是生命中普通的一天。