古時有個至孝的女孩兒名叫酸棗，她為了治好母親的失眠病，常孤身一人進(jìn)深山采草藥。

采藥路上酸棗常被樹枝草葉劃破皮膚，在她撒下汗水和鮮血的地方竟長出了枝條堅(jiān)硬、有芒刺并結(jié)有小紅果的樹。

酸棗砍了兩大捆這樹的樹枝拿回家當(dāng)柴燒，火中突然發(fā)出“噼啪”的聲音，隨后飄出清異的果香。原來是樹枝上的小紅果被火烤焦，崩出黑紅色的光皮果仁。

酸棗的母親吃了這些異香撲鼻的果仁，終于睡了甜美的好覺，多年的失眠癥徹底好了。

感念酸棗孝心的鄉(xiāng)親們便用她的名字，將這果形如棗、酸味特濃的果樹命名為酸棗。

酸棗仁，又名棗仁、生棗仁、炒棗仁，為鼠李科植物酸棗的成熟果實(shí)。酸棗仁性味甘、平，入心、肝經(jīng)。性質(zhì)平和、甘補(bǔ)酸收，有養(yǎng)心安神、斂汗生津之功效，為養(yǎng)心陰、益肝血而寧心神的良藥。

經(jīng)常因心煩而導(dǎo)致失眠多夢的人可以將酸棗仁10克研成細(xì)末，加粳米60克，為自己熬一碗酸棗仁粥，每天早晚各喝1次，便可得無夢好眠。