腦溢血是一種發(fā)病比較急，比較危險(xiǎn)的疾病，如何治療得太晚，還可能危及性命，所以，家里有腦溢血高危病人，一定要了解發(fā)生前兆，以防萬一。

腦溢血的發(fā)病前兆

1、經(jīng)常流鼻血

如果只是正常的流鼻血我們生活中也很常見，如果這種情況出現(xiàn)在高血壓患者身上，而且出血的頻率較高經(jīng)常流鼻血，就需要引起重視，有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者如果經(jīng)常流鼻血，半年內(nèi)可能會發(fā)生腦溢血。

2、走路不正常

有些人走路比較慢，而且腿也經(jīng)常沒有力氣，這也是腦溢血的癥狀之一，如果發(fā)現(xiàn)家里的老人走路姿勢突然發(fā)生了變化，全身發(fā)麻沒有力氣，那很有可能是腦溢血的早期信號之一。

3、突然性嚴(yán)重頭痛

對于高血壓患者，如果突然出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的頭暈頭痛，而且還伴隨著一定程度的惡心嘔吐，那么也應(yīng)該考慮腦血管疾病，一定要及時(shí)關(guān)注自己的血壓狀況。

4、意識障礙

如果在一段時(shí)間內(nèi)總是沒有精神萎靡不振，老是睡不醒想睡覺，而且脾氣也比較暴躁或者沉默寡言，不管是四肢活動還是面部表情都變得遲緩，甚至出現(xiàn)了暫時(shí)性的意識喪失，這些都是腦溢血的前兆。

5、舌頭僵硬

在短時(shí)間之內(nèi)舌頭變得突然僵硬，舌頭變大說話口齒也不是很清楚，嘴角還總是流口水，不能說話，即便簡單發(fā)音也總是含糊不清，想要吹個(gè)口哨也總是漏風(fēng)，出現(xiàn)這些情況就需要考慮是腦溢血前兆了。

6、眩暈

多數(shù)患者在腦溢血出現(xiàn)之前都出現(xiàn)過眩暈的癥狀，尤其是早上起床之后情況更加明顯，而這種眩暈感在洗澡之后更加明顯，如果高血壓患者在一兩天之內(nèi)反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)眩暈，就該考慮腦溢血的可能。

預(yù)防腦溢血的幾個(gè)方法

腦溢血發(fā)病急，但并非毫無辦法可以預(yù)防。心血管疾病患者是腦溢血的高危人群，如果家里有這類病人，一定要提醒他們常做以下4件事，能把腦溢血擋在門外。

1、穩(wěn)定血壓

高血壓跟腦溢血的出現(xiàn)息息相關(guān)，因此對于高血壓患者一定要及時(shí)進(jìn)行治療，還需要定期進(jìn)行檢查，必要時(shí)候還需要服用藥物控制血壓，不要讓血壓在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大范圍波動。

2、多喝水

身體只有攝入充足的水分才可以保持血液的稀釋，維持血壓的穩(wěn)定，因此高血壓患者一定要多喝水，尤其是在睡覺之前以及早上起床之后。

3、控制飲食

高血壓患者尤其需要控制飲食，需要保持低脂肪低鹽以及低糖的飲食原則，少吃脂肪含量比較高的食物，多吃一些富含維生素的水果蔬菜，此外，也可以適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食物，如豆制品和雞蛋。

4、遠(yuǎn)離煙酒

煙酒對于心腦血管疾病患者的危害是極大的，在煙酒的刺激下會讓血管收縮，血壓會上升，這樣就會增加動脈硬化的速度，會導(dǎo)致腦溢血出現(xiàn)。