問(wèn)題一 

有書友問(wèn)：孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

類型：育兒

關(guān)鍵詞：放下手機(jī)

看到這個(gè)問(wèn)題，我認(rèn)為我們能否先問(wèn)另一個(gè)問(wèn)題：為什么孩子會(huì)沉迷手機(jī)，不愿意放下手機(jī)？

我就這個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的一些看法。我家孩子四歲多，看手機(jī)的頻率一天頂多10分鐘，而且只是很偶爾很偶爾被她瞟到的那種。我認(rèn)真思索了一下這其中的原因：

1. 家長(zhǎng)以身作則。當(dāng)我們?cè)谝蠛⒆臃畔率謾C(jī)的時(shí)候，我們家長(zhǎng)能不能放下手機(jī)呢？家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)：“我不是忙著用手機(jī)打接電話，聯(lián)系業(yè)務(wù)等等嘛！”很顯然，這是“雙標(biāo)”呀！家長(zhǎng)認(rèn)為自己使用手機(jī)就是“有用”的，而孩子用手機(jī)就是無(wú)用的，貪玩的。

每一個(gè)行為背后都有一個(gè)正面的動(dòng)機(jī)。比如孩子想玩手機(jī)，很可能是玩手機(jī)能夠給他帶來(lái)快樂(lè)，這個(gè)對(duì)于他來(lái)說(shuō)就屬于正面的動(dòng)機(jī)。

我們家長(zhǎng)常常用家長(zhǎng)的權(quán)威去呵斥孩子，認(rèn)為“我是家長(zhǎng)，我說(shuō)了算”，所以我讓你放下手機(jī)，你就得放下手機(jī)。事實(shí)上，孩子和我們家長(zhǎng)是平等的，都是人，都是活生生的人呀！所以當(dāng)我們?cè)谝蠛⒆幼瞿骋患禄蛘卟蛔瞿臣碌臅r(shí)候，先問(wèn)問(wèn)自己“我能做到嗎？”

2.孩子玩手機(jī)，很可能是沒(méi)有比手機(jī)更好玩的事情。想想我們大人，如果我們有很多自己喜歡做的事情占據(jù)了我們所有的時(shí)間，我們哪里還有精力去傷春悲秋，去玩手機(jī)，去無(wú)聊呢？孩子也是一樣的。想要讓孩子放下手機(jī)，我們是不是可以考慮協(xié)助孩子去發(fā)掘一些他可能會(huì)喜歡的事情，多給他培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好？比如繪畫，舞蹈，攀巖等等！

3.家長(zhǎng)的陪伴至關(guān)重要。大一些的孩子會(huì)有很多同齡的伙伴一起玩，小一些的孩子會(huì)非常非常需要家長(zhǎng)的陪伴。良好的親子關(guān)系，高質(zhì)量的陪伴，會(huì)讓孩子有充足的心理營(yíng)養(yǎng)。感受到了來(lái)自父母的愛(ài)和重視，他們會(huì)更加愿意聽(tīng)取父母的意見(jiàn)，當(dāng)然也就更加愿意放下手機(jī)啦。

希望這些建議能對(duì)家長(zhǎng)朋友們有一定的幫助。

問(wèn)題二

有書友問(wèn)：為什么算命先生說(shuō)的話總是聽(tīng)起來(lái)很有道理?

類型：心理

關(guān)鍵詞：巴納姆效應(yīng)

算命先生為什么總能說(shuō)到人心里,這里涉及一個(gè)心理學(xué)名詞:巴納姆效應(yīng)。

肖曼·巴納姆是一個(gè)有名的雜技師,他在評(píng)價(jià)自己的表演時(shí)說(shuō),自己之所以受歡迎,是因?yàn)楣?jié)目中包含了每個(gè)人都喜歡的成分。

巴納姆效應(yīng)就是指這樣一種心理傾向——人很容易受到來(lái)自外界信息的暗示，從而出現(xiàn)將一些模糊的大眾評(píng)價(jià)言論，當(dāng)作是他人為自己量身訂造的一些人格描述，給予高度準(zhǔn)確評(píng)價(jià)的一種現(xiàn)象。

事實(shí)上，這些描述往往十分模糊也十分普遍，以至于能夠在很多人身上獲得靈驗(yàn)，因而適用于很多人。

算命先生就是利用人們很多的心理弱點(diǎn)。那些求助于算命先生的人，往往情緒處于低落、失意的時(shí)候，感覺(jué)對(duì)生活失去了控制感，于是安全感也就受到影響。

通常而言，一個(gè)缺乏安全感的人，他所產(chǎn)生的心理依賴性也大大增強(qiáng)，受暗示性就比平時(shí)更強(qiáng)。再加上算命先生善于揣摩人的內(nèi)心感受，稍微能夠理解求助者的感受，求助者立刻會(huì)感到一種精神安慰。算命先生再說(shuō)一段一般性的個(gè)人性格描述、無(wú)關(guān)痛癢的情感歷程猜測(cè)等等，就會(huì)使求助者深信不疑。

所以，遇到情緒低落、生活失意時(shí)，與其去找算命先生，不如自己努力去改變生活，多去外面與朋友交流、轉(zhuǎn)換一下思維，也許你就從自己的藩籬里面走出來(lái)了。

何以解憂，你有朝華！