(夜讀)所謂開掛，就是從玻璃心到內(nèi)心強大

老兵日志 2019-04-16

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最近常常收到讀者提問：我是玻璃心，怎么變得內(nèi)心強大？玻璃心，我熟，因為就是曾經(jīng)的我。內(nèi)心敏感多疑，覺得別人話里有話，眼神有深意，小事常往心里鉆，對別人的反應(yīng)看得很重，總覺得自己哪里沒做好。那種永不下線的內(nèi)心戲，讓我心寒，心塞，心累。現(xiàn)在的我，不再為玻璃心而困擾，內(nèi)心越來越強悍。我來分享下，從玻璃心到內(nèi)心強大的４個心理戰(zhàn)術(shù)。

短短幾年，其實就是一個小人生?????以前我的玻璃心，一來不知是先天性格，還是家庭教育，我媽這個心思細膩的主，從小教我站在別人的立場上看問題。二來我從普通小學升學到重點初中，發(fā)現(xiàn)周圍有錢或有才的同學太多了，刺激我分泌自卑感，擔心別人會不會輕視我。初中畢業(yè)后，同學換了一撥，我意識到那些顫顫巍巍的發(fā)言，那些覺得不太友好的眼神，像是打完一把牌，重新洗牌，以前的揣測和多慮，變成零意義。高中我放開了很多，敢于當眾演講，當眾搞笑，心想反正出丑了，三年后誰也不認識誰。大學四年，我更豁得出去了，反正四年后我就離開學校了。人越怕丟臉，表現(xiàn)得越丟臉；越不怕出丑，越可能變成黑馬。一次一次的輪轉(zhuǎn)，讓我悟出一個道理，三四年就像是迷你的一生，在這段小人生里，比起我的見識、感受和體悟，別人對我的看法都得靠邊站。

玻璃心不可怕，假裝大度最可怕?????我小學在校隊練籃球，經(jīng)常暴曬，臉上曬出幾顆斑，當時心里極為介意，同學叫我班長，我都懷疑是不是叫我“斑長”，雖然心里不爽，但計較顯得小心眼，每次故作不在乎狀。有次有個很熟的同學提到曬斑，我忍無可忍地發(fā)火。那廝很懵，說我大大咧咧的，誰能看出我對曬斑玻璃心。我想想也是，在乎就直說嘛，我不直說，別人怎么知道我在不在乎。后來，如果對方的話讓我挺難受，我會態(tài)度可愛，眼神堅定地告訴對方。若別人還一直說，我會微笑著預告說：“你再說下去，我可要生氣咯?！眲e人對你的方式，很大程度上是由你決定的。感覺雙方有什么誤會，覺得有必要就當面溝通一下，不要在深夜揣摩別人那句話是什么意思，別人是不是對自己有想法。什么都憋在心里，不是黑化別人，就是自我黑化。

做好內(nèi)心強大的基礎(chǔ)建設(shè)?????玻璃心不要黑化，要鋼化。如何鋼化，要先做好內(nèi)心強大的基礎(chǔ)建設(shè)，分為２個方面。一是在玻璃心的領(lǐng)域，越來越不慣著自己。很多時候，人會卡在玻璃心這個層面，逃避著不去深究和解決真正的問題。我剛開始寫文章時，對不順耳的反饋有點玻璃心，其實我真正的問題，不在于玻璃心，而是提高寫作能力。我后來還會去找大號主編點撥幾句。仔細想想維護玻璃心和把在乎的事做好，哪件重要？我覺得是后者，如果因為受挫能力弱，自我調(diào)節(jié)差，導致我錯過真正有價值的意見，那我定不能輕饒了自己的玻璃心。為了解決真正的問題，我甘愿把玻璃心貼上鋼化膜。二是在其他領(lǐng)域，植入豐盛的勢能。在我看來，每一件你做好的事情，別人的信任感，自己的成就感，都會給你一分自信積分，積分到達一定數(shù)量，你會把“內(nèi)心強大”這詞日益提純。念書時，每次成績都中上穩(wěn)定，偶爾發(fā)揮失常一次，不會玻璃心；工作后，每次交付都獻出自己的價值增量，偶爾反饋有點批評，不會玻璃心?；閼僦校瑑?nèi)外兼修的自己越來越好，就算配偶偷看“辣妹”，新聞爆出出軌，你都會懶得玻璃心。失敗一次，告訴自己三局兩勝；別人欣賞不來我的好，沒關(guān)系，我其他好處多著呢。

玻璃心欠我的，必須加倍還給我?????玻璃心，除了脆弱易碎的貶義，也有細膩周到的褒義。工作以后，我把對人的敏感，轉(zhuǎn)化為對事的敏感，重視細節(jié)分析，預案做得漂亮，說服策略成功率高，為我的工作加分不少。寫作以后，我意識到玻璃心讓我能區(qū)分不同層次的情緒，敏感地感知到別人的情緒變化，這種同理心對我寫作大有幫助。以前因為玻璃心吃過的苦，現(xiàn)在終于享到樂了，玻璃心用對地方就賺翻了。玻璃心，底色自卑，可又需要深深的重要感和特權(quán)感，可這個時代的運轉(zhuǎn)邏輯，從來不是你玻璃心你有理。不是你對著鏡子自信微笑，伸出手臂做個加油狀，內(nèi)心就強大了。有了健康和才干，才能談內(nèi)心強大。當你內(nèi)心越來越強大，以前那些讓你玻璃心的點，會越來越不是個事。所謂開掛，就是從玻璃心到內(nèi)心強大看著一個個曾經(jīng)讓我玻璃心過的點，都隨風散去，而我打了個響指，繼續(xù)上路。