現(xiàn)在人重視養(yǎng)生的程度越來越高了，很多原因是因為大家的身體不再像以前了，經(jīng)常承受著莫名的壓力，生活水平雖然提高了很多，但是現(xiàn)在人的腎虛情況越越趨向年輕化了，最近比較火的一段話莫過于“保溫杯里泡枸杞”了，枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷淖萄a品，也是男人滋補肝腎的首選物，很多時候枸杞已經(jīng)成為了養(yǎng)生的代名詞，若是經(jīng)?？梢杂描坭脚菟蛘吒沙裕梢院芎玫馗纳粕眢w的情況，滋補肝腎，可以讓腎臟變得更加強壯，枸杞和它是“黃金搭檔”，強腎漲男人雄風，被稱為“男人寶”。

枸杞雖然是很好的滋補食物，很多時候人們都是用枸杞單獨來泡水或者單獨咀嚼著吃，有時候也會做成甜品加點枸杞進去，這樣味道好而且可以滋補，但是這樣是不是最好的補腎方法呢？這樣滋補可以發(fā)揮枸杞的最大補腎強陽的作用呢？枸杞最好搭配焄靈芝一起泡水喝，這樣才能充分發(fā)揮二者的補腎強陽的作用，這個時候可以形象的把枸杞比作最佳“助攻王”，枸杞雖然具有滋補肝腎的作用，但是想要很好的發(fā)揮其滋補作用，還是要重在搭配。

枸杞搭配焄靈芝

焄靈芝產(chǎn)自西藏青藏高原，常作為補虛、補陽的藥用植物，中醫(yī)認為焄靈芝，大補元氣、補腎固本、扶正固本，特別是對男性的虛、泄、不舉不堅、中途萎泄有奇效，是所知的食補補腎食物中使用量最少，最安全的可靠滋補食物。

常見的食用方法：焄靈芝4克、寧夏紅枸杞15粒、肉蓯蓉4克，用開水沖泡十分鐘一天代茶飲用，可以反復(fù)沖泡三次作用，此方適合各種腎虛人群，對男性的腎陰虛、腎陽虛以及腎氣虛都有很好的改善作用，而且可以陰陽雙補，一般二十天左右就可以很好的改善男性腎虛、房事不給力等男性虧虛的情況，常喝可以很好的提高男性功能，可以增加男性荷爾蒙的分泌，提高男女生活質(zhì)量，滋補養(yǎng)生作用非常明顯。

枸杞搭配菊花

枸杞還有一個很好的功效那就是養(yǎng)肝明目的作用，菊花是夏天去火的很好的茶原料，日常生活中可以用枸杞搭配菊花泡水喝可以更好的協(xié)同枸杞滋補肝腎的作用，常喝枸杞菊花茶可以起到清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提高視力，抗輻射的作用，而且枸杞菊花茶是肝火旺盛者很好的調(diào)養(yǎng)品。

食用方法：枸杞20粒、菊花4片、決明子4克，開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可以很好的滋補肝腎，清肝明目、清熱解毒的作用，對抗輻射提高視力以及電腦族都有很好的作用。

枸杞是我們?nèi)粘Ｗ畛Ｓ玫氖逞a藥材，所以學(xué)會搭配滋補身體至關(guān)重要，單獨一味滋補很難達到我們想要的效果，所以一定要學(xué)會怎么樣搭配枸杞，這樣才能充分發(fā)揮其滋補的作用。