腰間盤突出到底能不能按摩到底能不能去鍛煉呢？相信在座的各位一定會說腰間盤突出肯定能按摩，我按摩好了。也有的人說你們突出應(yīng)該能夠鍛煉，我的腰間盤突出通過鍛煉好了。

他們這些患者說的非常對，的確是通過按摩或者說鍛煉是一部分的。老師，今天明確的說只是一部分，或者說很小一部分。今天老師就通過兩個案例來說明一下這個情況到底是怎么回事？

2015年一個非常嚴(yán)重的腰間盤患者，找到了老師，他告訴我老師，我以前在門診當(dāng)中進(jìn)行腰間盤的治療，就是通過按摩手段進(jìn)行治療通過這半個多月的治療不但沒有緩解，而且癥狀越來越重，我現(xiàn)在幾乎都已經(jīng)不能工作了。嗯，我問他了一個問題我說你按摩期間是不是你的腰間盤正在疼痛期間。他明確告訴我是的。

疼痛難忍

按摩應(yīng)該來說是緩解腰間盤突出癥的為什么會加重呢？由于他的病情加重，沒有得到有效的治療，所以他又找到了我。老師想通過這個案例來分析腰間盤突出治療的方案。按摩并不是說不能緩解腰間盤突出癥。而是需要在正確的時間才能得到一個有效的緩解的過程。腰間盤突出癥分為病發(fā)期恢復(fù)期和康復(fù)期。病發(fā)期間主要是以休息躺著貼敷藥物為主。這期間不能做任何運(yùn)動，也不能做任何鍛煉，包括按摩也是禁止的。

專家解釋

這期間肌肉僵硬，勞損有無菌性炎癥，如果按摩不當(dāng)?shù)脑?，不但得不到有效的緩解，而且會加重病情。那有的患者問老師，我的腰間盤疼痛期間通過按摩得到了緩解，那是怎么回事呢？這你說明你的肌肉存在僵硬而勞損而不存在于炎癥。所以說按摩一定要慎重，如果腰間盤突出出現(xiàn)無菌性炎癥是一定要禁止按摩的。通過按摩的揉搓，不但不能緩解，而且會導(dǎo)致炎癥加重。這位患者也就是病發(fā)期間有無菌性炎癥？通過按摩使腰間盤突出的癥狀明顯加重。

按摩

案例二：十月份的時候有一個患者找到了老師，他說我已經(jīng)確定是腰間盤突出癥。我去醫(yī)院拍了片子，醫(yī)生告訴我腰間盤突出屬于一個慢性病，我給你開一點(diǎn)藥，你直接回家康復(fù)性鍛煉就可以了。于是他在網(wǎng)上搜索了一些腰間盤突出癥的康復(fù)性鍛煉的動作。通過一段時間的鍛煉，它的腰間盤突出癥不但沒有得到一個緩解，而且疼痛越來越嚴(yán)重了。這個問題，咱們上一個案例也講到過。

小燕飛

鍵盤突出癥，分為病發(fā)期恢復(fù)期和康復(fù)期。在病發(fā)期間是禁止做任何康復(fù)性鍛煉的。在康復(fù)性鍛煉得的動作中，僅僅引體拉伸是可以的。但是很多病發(fā)期間的患者也是不可以做的，如果他在拉伸期間出現(xiàn)了疼痛的感覺或者出現(xiàn)一點(diǎn)不適的反應(yīng)，應(yīng)該立即禁止。

病發(fā)期間過后進(jìn)入恢復(fù)期間可以進(jìn)行腰間盤突出的鍛煉動作當(dāng)中。動作由簡單到難由時間短到長。病發(fā)期間是解決你的疼痛問題，恢復(fù)期間就是解決你的腰間盤突出問題。這兩個期間的恢復(fù)才能達(dá)到一個腰間盤突出的治愈的過程。

我的腰

通過這兩個案例的分析，相信在座的各位患者，應(yīng)該對腰間盤突出癥，有了一個正確的了解。按摩和鍛煉都是治療腰間盤突出癥的一個有效的手段。但是在錯誤的時間用了錯誤的方式會導(dǎo)致你的腰間盤突出加重。所以說你的腰間盤突出癥屬于什么樣的階段，那就決定于你用什么樣的治療方案。如果你用了錯誤的治療方案，那你的腰間盤突出不僅得不到有效的治療，而且會加重你的病情。

看到這里大家應(yīng)該會非常明白了。不要輕易的去按摩和鍛煉，一定要有康復(fù)老師的指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉。不能因為自己感覺的治療的方案耽誤了自己的病情。

腰間盤突出癥，每一階段有每一階段的治療方案，每一個人的病情都是不一樣的，千萬不要跟著自己的感覺上去治療。腰好腿也好

希望這篇文章能幫助到大家使更多的腰間盤患者得到一個有效的治療。