導(dǎo)讀：正常成人白天排尿4 ~ 6次，夜間0~2次，次數(shù)明顯增多即為尿頻。尿失禁是指喪失排尿的自控能力，尿液不自主地流出。尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素、病后體虛、患寄生蟲(chóng)病等。尿失禁則是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致。

    選穴取穴
   
    尿頻、尿失禁選足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腎俞穴，可補(bǔ)腎氣；選足厥陰肝經(jīng)的曲泉穴，可疏肝氣；選手太陰肺經(jīng)的尺澤穴；選足少陰腎經(jīng)的大赫穴， 可散熱生氣；選足太陰脾經(jīng)的三陰交穴，可疏通脾經(jīng)經(jīng)氣；選任脈的關(guān)元、中極穴，可梳理膀胱氣機(jī)。

    刮痧方法

    腰部
   
    沿足太陽(yáng)膀胱經(jīng)走行，由上向下刮拭，重點(diǎn)刮拭腎俞穴。

    腹部
   
    圍繞臍部由上而下刮拭，重點(diǎn)加強(qiáng)關(guān)元、中極、大赫穴的刮拭。

    上肢
   
    點(diǎn)揉或刮拭尺澤穴。

    下肢內(nèi)側(cè)
   
    點(diǎn)揉或刮拭曲泉、三陰交穴。