醫(yī)學(xué)界已將心腦血管疾病的明確列為，威脅人類(lèi)健康的'頭號(hào)殺手'。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在心腦血管疾病中，我國(guó)每年因心肌梗死去世的人數(shù)超過(guò)100萬(wàn)。

深夜，救護(hù)車(chē)在寬廣的大道上飛馳，車(chē)上躺著一名女子，該女子已經(jīng)深度昏迷，怎么叫都叫不醒。

到達(dá)醫(yī)院后，胸透顯示出大面積心肌梗塞，非常危險(xiǎn)。

情況緊急，醫(yī)生和家屬簡(jiǎn)單溝通以后，就立即展開(kāi)手速，經(jīng)過(guò)三個(gè)多小時(shí)的手術(shù)，患者最終還是因?yàn)槿芩ㄊ《ナ馈?/p>

當(dāng)家人聽(tīng)到以后，無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)，紛紛抹起了眼淚。

那么，患者生前都做了些什么？才能讓46歲就突發(fā)心梗？

據(jù)患者的丈夫說(shuō)，這名女子的名字是小娟（化名），現(xiàn)年46歲。

這個(gè)年齡段的女性可能會(huì)面臨更年期的'折磨'。

小娟的丈夫說(shuō)，在過(guò)去的一年里，小娟的情緒反復(fù)無(wú)常，非常煩躁。

一開(kāi)始，自己還以為小娟可能是更年期引起的，因此，并沒(méi)有放到心上，只是在平時(shí)很少惹小娟生氣。

在過(guò)去的一個(gè)月里，小娟總是說(shuō)他喜歡出汗，在不是很熱的情況下，也是出很多汗，并且很頻繁。

就連小娟自己都認(rèn)為，這可能是自己更年期造成的，所以她并不在意。

就在孩子高考報(bào)考大學(xué)的時(shí)候，兩個(gè)人起了爭(zhēng)執(zhí)，就在爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，突然，小娟說(shuō)她的胸部疼痛，隨后便暈倒。

丈夫見(jiàn)狀，立即撥打了120急救，但他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，結(jié)果會(huì)是這樣。

醫(yī)生：女性心梗隱秘，有3種異常趁早檢查

由此可見(jiàn)，小娟的心梗，與丈夫的爭(zhēng)執(zhí)，有很大的關(guān)系。

然而，小娟的情緒長(zhǎng)期以來(lái)一直有'異常'，只是被忽視了，最終導(dǎo)致了無(wú)法彌補(bǔ)的結(jié)果。

女性心肌梗死的特點(diǎn)，多在頭部、面部，以及心臟耗氧量的增加，容易被忽視，錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。

一旦發(fā)生以下異常，特別是女性，一定要警惕心臟病發(fā)作。

1、頻繁出汗

這很容易被誤診為'更年期綜合征'。

小娟，也忽略了這種情況，沒(méi)有盡快去看醫(yī)生。

女性，在更年期，經(jīng)常有潮熱和出汗，當(dāng)心臟病發(fā)作時(shí)，也會(huì)有類(lèi)似的情況，很容易混淆。

心肌梗塞引起的出汗往往是體內(nèi)大量的冷汗，出汗面積較大，程度較重，而且反復(fù)發(fā)作。

更年期出汗，通常是潮熱，伴有面部潮紅，突然出汗，但干燥很快，表現(xiàn)為更年期綜合癥。

這兩種類(lèi)型的出汗仍然存在差異，女性必須學(xué)會(huì)區(qū)分自己的生活。

2、牙痛

在生活中，牙痛很常見(jiàn)，而女性心梗發(fā)作時(shí)，也容易導(dǎo)致牙痛，就算吃止痛藥，也無(wú)法得到緩解。

那么，這時(shí)心肌梗塞的概率非常大，一定不能忽視，請(qǐng)盡快就醫(yī)。

3、嘔吐和腹瀉

這種情況很容易被誤診為'胃腸道疾病'。

然而，當(dāng)心梗發(fā)作時(shí)，也存在一些特定的內(nèi)臟反應(yīng)。

一般來(lái)說(shuō)，它的特點(diǎn)是上嘔吐和腹瀉，伴有劍突痛，被稱(chēng)為'心梗前綜合癥'。

女性，在遇到這種情況的情況下，最好及時(shí)就醫(yī)，不要拖延。

在生活中，改如何預(yù)防心梗，養(yǎng)護(hù)心臟呢？

1，吃好，滋養(yǎng)心臟

多吃紅色食物，促進(jìn)血液循環(huán)，祛血瘀，對(duì)心臟有益。

此外，它還可以減少疲勞，抗衰老，血液和心臟。

紅葡萄，山楂，紅豆等紅色水果和蔬菜，可以強(qiáng)化心臟。

辣椒可以激活心臟，但其性熱，不宜吃太多。

2，喝好，養(yǎng)心安神，清血管

喝水對(duì)心臟健康非常有益，可以延長(zhǎng)壽命。

并且喝水可以補(bǔ)充很多重要的微量元素，如花青素。

研究表明，經(jīng)常補(bǔ)充花青素的人們，可以很好的保護(hù)血管、消除自由基等，輔助維持血管彈性，幫助人們降低心梗和心腦血管病。

花青素?cái)z入越多，心梗風(fēng)險(xiǎn)越低。

日常生活中，如：石榴、草莓、生命之果，這些食物中含花青素比較多，其中生命之果含量最多，其最高含量是石榴和草莓的總和的5-8倍以上。

而對(duì)于補(bǔ)充花青素的人，用生命之果在溫水中泡3-5顆即可滿(mǎn)足當(dāng)天的需求。

3，調(diào)控情緒，減少危害

調(diào)節(jié)情緒，減少情緒大起大落。

特別是悲傷和抑郁等不良情緒對(duì)心臟有極大的危害。

當(dāng)悲傷時(shí)，人類(lèi)交感神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)分泌大量的壓力激素，這會(huì)加速心跳并收縮動(dòng)脈，導(dǎo)致心痛、氣短、休克等，并誘發(fā)心臟病。

此外，情緒大起大落，過(guò)于激動(dòng)，也會(huì)誘發(fā)心臟病。

因此，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持輕松愉快的心情，避免過(guò)度的情緒起伏。

控制睡眠，少熬夜，確保充足的睡眠時(shí)間。

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)率逐漸下降，增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)人們熬夜時(shí)，他們會(huì)增加腎上腺素的分泌，升高血壓，加劇血管收縮，然后引起心肌梗塞等疾病。

為了保護(hù)心臟，必須控制你的睡眠，減少熬夜，確保充足的睡眠。

4，戒煙，遠(yuǎn)離煙草和酒精

大量飲酒可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣的誘發(fā)，并增加心肌耗氧量，增加誘發(fā)急性心肌梗死的幾率。

吸煙會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，心肌缺血，嚴(yán)重的心律失常以及猝死的危險(xiǎn)因素。

如果煙酒齊下，會(huì)產(chǎn)生協(xié)同作用，嚴(yán)重危害心臟。

因此，為了保護(hù)心臟健康，必須注意戒煙并限制飲酒，不貪杯。

5，多動(dòng)，強(qiáng)心

研究表明，運(yùn)動(dòng)可以改善心臟病發(fā)作后的存活率。

經(jīng)常鍛煉的人，心梗的幾率會(huì)更小，因此，保護(hù)心臟，要多做有氧運(yùn)動(dòng)，如：打太極拳，舞劍、舞扇、體操等輕柔運(yùn)動(dòng)。

同時(shí)避免勞累過(guò)度。