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      羽毛球殺球攻略(揮拍線路篇)

       cpahyl 2019-04-18

      我們總是喜歡用力殺用力殺,卻始終沒有好的效果,其實只要掌握揮拍的基本線路,也許能有全新的體驗,守住殺球的三條線。

      緣 起

      在央視的羽毛球記錄片《另眼看羽球》第一集中,我們了解到羽毛球號稱是球類運動的速度之王,初速度超過了300公里每小時。

      而業(yè)余球友的球速始終很難突破200大關(guān),排除身體素質(zhì)和動作協(xié)調(diào)的因素,揮拍的線路也許是發(fā)力集中的關(guān)鍵,在參考了高爾夫的練習(xí)器之后,也發(fā)現(xiàn)了同樣的原理。

      1)第一條弧線,重殺,Nike

      這不是廣告,是線路,由于人體的關(guān)節(jié)限制,在抬肘的過程中,拍頭會劃出一個勾,這是倒拍而產(chǎn)生的必然的動作,發(fā)力一般是從劃完勾才開始的,由慢變快,由輕到重,由溫柔到爆發(fā)擊球。

      同樣的,反手球則變成了一個反向的勾

      2)第二條弧線,快殺(霸王殺),Head

      在思考如何變得更快之后,首先想到的是不要劃那個看似多余的勾,也就是前文說到的不要著急頂肘,這樣倒拍的時間縮短了,爆發(fā)力會相應(yīng)增加,出球的速度也就變快了,當然這對肌肉的協(xié)調(diào)性有一定要求。

      3)第三條弧線,點殺,Anta

      點殺是出手最快的殺球,幾乎完全放棄了倒拍動作,直接拉開就下壓。

      4)第四條弧線,不是殺球的殺球

      在觀察很多業(yè)余愛好者之后,也許會發(fā)現(xiàn)另一條弧線,似乎比第二條Head型更為合理,更接近高爾夫的揮桿路線。

      當然這條線路并不推薦,因為大多殺球拍面需要內(nèi)旋擊球,這條線路顯然會導(dǎo)致拍面遠離球頭而打不上力,所以這條線路更適用于滑板吊球。

      當然在側(cè)身抽球時為了用上身體的力量這條線路還是有一定作用的。

      綜上所述,殺球一般有三種揮拍線路,根據(jù)需求(重殺、快殺、點殺)會對應(yīng)三種不同的動作,

      重殺是最標準的揮拍動作,以追求穩(wěn)定和球速為目的;

      點殺是最簡單的揮拍動作,以追求控制為目的;

      快殺是介于重殺和點殺之間的揮拍動作,以追求速度為目的(兼顧球速和擊球速度),

      靈活應(yīng)用三種殺球可以讓對手措不及防,難以招架,最后祝大家新年快樂,在新的一年里進攻更上一層樓!

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