前段時(shí)間，紅紅的女領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常對(duì)著員工發(fā)火，紅紅他們背后說領(lǐng)導(dǎo)肯定最近肝火旺盛，心里的怒火沒處發(fā)。很多時(shí)候，若是一個(gè)人經(jīng)常發(fā)火，第一時(shí)間想到的就是這個(gè)人肝火旺盛。沒錯(cuò)，經(jīng)常發(fā)火是肝火旺盛的一種外化表現(xiàn)，其實(shí)肝火旺盛是中醫(yī)上的一種概念，肝火看不見，摸不著，很難去斷定。

人若是長時(shí)間肝火旺盛，對(duì)于身體來說是有害而無利的，一般來說，肝火旺的人，身體會(huì)發(fā)出這4個(gè)信號(hào)，看看你有沒有。

第一個(gè)：出汗多

中醫(yī)常說“肝熱自汗”這句話，沒錯(cuò)，若是一個(gè)人的肝臟內(nèi)蘊(yùn)含火氣，肝臟火氣淤積無法排出，體內(nèi)過熱就會(huì)出現(xiàn)大量出汗的情況，這種情況在夜晚睡覺時(shí)最為明顯。有的人常常一覺醒來滿頭大汗，也是大家稱之為的盜汗，這對(duì)于人的身體來說無疑是有害的。

第二個(gè)：容易發(fā)胖

肝臟之所以出現(xiàn)了肝火旺盛的情況，與肝臟本身的功能受到影響有一定關(guān)系，特別是肝臟的代謝功能，肝臟的代謝變壞，導(dǎo)致不少脂肪無法分解，堆積在體內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，若是你發(fā)現(xiàn)自己再慢慢的發(fā)胖，該考慮是否是肝火旺盛導(dǎo)致肝臟代謝出了問題。

第三個(gè)：容易發(fā)怒

前面也提到了當(dāng)一個(gè)經(jīng)常發(fā)火時(shí)也意味著這個(gè)人肝火旺盛，為什么這么說呢？是由于肝熱會(huì)使得人體內(nèi)的火氣重，但又抒發(fā)不出，于是就會(huì)使得人遇事就容易暴躁，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)怒。

第四個(gè)：失眠多夢

一個(gè)人若是肝臟淤積熱火，無法排解出去的話，就會(huì)使得人心情煩悶，到了晚上睡覺的時(shí)候也會(huì)容易睡不著，常常會(huì)東想西想的，于是乎就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，有時(shí)候就算是你好不容易睡著了，也會(huì)伴隨著做夢的情況，這樣就導(dǎo)致人睡眠質(zhì)量下降，肝火愈發(fā)旺盛，之后失眠更佳嚴(yán)重，形成了一個(gè)死循環(huán)。