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涼粉的主要原材料是涼粉草、大米和豌豆,用醬油、醋、辣椒油而食,清涼爽滑,是夏季風味食品。常吃的做法以素拌為主,今天介紹一種葷素搭配的做法,一定讓你耳目一新!
涼粉1塊
牛肉絲80g
小芹菜1小把
胡蘿卜1塊
雞蛋2個
紫菜1張
鹽適量
香油適量
芝麻適量
醬油3勺
蒜末1勺
糖1勺
胡椒粉適量
碗中放入牛肉絲。
倒入醬油。
放入蒜末。
放入糖。
撒入胡椒粉。
拌勻后腌制30分鐘以上。
胡蘿卜切絲。
鍋內(nèi)入油放入胡蘿卜絲翻炒。
鍋中入水燒開。
小芹菜在開水里燙20秒。
撈出備用。
小芹菜切4-5厘米。
雞蛋黃和白分開。
蛋液打散。
煎蛋青。
煎蛋黃。
蛋黃切絲。
蛋白切絲。
腌制好的牛肉絲入鍋翻炒。
紫菜剪成絲。
涼粉切絲。
備好的涼粉、胡蘿卜絲、小芹菜絲、炒好的牛肉放入大碗中。
倒入香油。
放入鹽。
撒入芝麻。
攪拌均勻。
鋪上蛋黃、蛋白絲。
放入紫菜絲。
擺盤入席。
1.可以準備一把花式切刀,切出的涼粉更加漂亮。2.牛肉一定要腌入味,可以影響整個涼菜的口感。3.這道涼菜請不要隔夜食用。
朝族媳婦辣白菜 創(chuàng)建于 2018-09-13 15:41:13
來自: 南山_松柏 > 《健康菜》
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