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按摩,指用按摩手法換按摩工具刺激人體特定穴位的中醫(yī)療法。按摩手法重量很多,在實(shí)際應(yīng)用中常把兩種或多種手法結(jié)合起來(lái)形成復(fù)合手法,如將按法與揉法結(jié)合形成按揉法?，F(xiàn)展示八種最基礎(chǔ)、最常用的按摩手法。 用心 按法: 方法/步驟1: 用手指、掌根按壓體表或穴位,逐漸用力神壓的一種手法,主要有指按法、掌按法兩種。指按法:用拇指指端或指腹垂直向下按壓穴位。 掌按法:用手掌向下按壓體表的方法，可用單掌或雙掌按，也可用雙掌重疊按壓。 掌根按法:用掌根著力，向下按患者體表的方法。 推法: 方法/步驟1: 用手或拳在體表做直線緩慢運(yùn)動(dòng)。  拇指直推法:用拇指指腹在頸項(xiàng)、手、足、等部位做推動(dòng)或雙指重疊加力。 全掌直推法:用拳掌著力于背、腰或四肢處做推動(dòng)，力量深透，單方向直推。 掌根反推法:用掌根作用于背、腰、臀及以下肢部，著力滲透，單方向直推。 涅法: 方法/步驟1: 用指腹相對(duì)用力擠捏肌膚的方法。  掐法: 方法/步驟1: 用手指指甲按壓穴位的手法。揉法:用手指、手掌或魚(yú)際部(首長(zhǎng)的兩側(cè)呈魚(yú)腹?fàn)盥∑鹛?，外?cè)者叫大魚(yú)際，內(nèi)側(cè)這叫做小魚(yú)際)在體表穴位處做輕柔緩和揉動(dòng)的手法。  指揉法:用拇指指腹或食、中指指腹揉動(dòng)體表的穴位。 魚(yú)際揉法:用手掌大魚(yú)際在體表的腰、腹、四肢等處揉動(dòng)。掌根揉法:用手掌掌根在體表的腰、腹、四肢等處揉動(dòng)。 拍法: 方法/步驟1: 用手指或手掌平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打體表的手法。  指拍法:食指、中指、無(wú)名指、小指四指的指腹并攏，拍打體表學(xué)位或部位。 虛掌拍法:用虛掌拍打體表的部位。 點(diǎn)法: 方法/步驟1: 用指端或指間關(guān)節(jié)等凸起部位，固定于體表某個(gè)部位或穴位上點(diǎn)壓的方法。  拇指點(diǎn)法:用拇指端點(diǎn)按在施術(shù)部位的穴位上，拇指指端著力，點(diǎn)按時(shí)拇指與施術(shù)部位呈80°角。 三脂點(diǎn)法:即食、中、無(wú)名指指端并攏，用指端點(diǎn)壓在經(jīng)絡(luò)上，定而不移。 握拳點(diǎn)法:握拳屈拇指，用拇指關(guān)節(jié)背面突起處點(diǎn)壓的方法。 屈食指點(diǎn)法:用食指關(guān)節(jié)背側(cè)突起處點(diǎn)穴的方法。 擦法: 方法/步驟1: 用手掌附著在施術(shù)皮膚表面，做直線來(lái)回摩擦的手法。  注意事項(xiàng)
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