膝關節(jié)水腫積液極有可能是患了滑膜炎，滑膜炎是一種臨床上的常見病癥，其最主要的癥狀就是患者膝關節(jié)積液。人在日常走路或是跑步、打球等運動中，膝關節(jié)一直處于活動狀態(tài)，會產(chǎn)生輕微摩擦。而當運動過量、或是運動姿勢不對，亦或是摔倒、扭傷時，就會造成膝關節(jié)內部的損傷，這種損傷會直接引發(fā)膝關節(jié)滑膜炎。

滑膜炎的病因

1、膝關節(jié)長期過度用力

2、膝關節(jié)損傷

3、膝關節(jié)受寒

4、外傷處理不及時感染

滑膜炎的癥狀

1、晨僵：病變的關節(jié)在夜間靜止不動后出現(xiàn)較長時間的晨僵，最少會持續(xù)1個小時。

2、關節(jié)痛：關節(jié)痛常是類風濕性關節(jié)炎的早期臨床癥狀。最常出現(xiàn)于豌關節(jié)、掌指關節(jié)、近端指間關節(jié)；其次為趾、膝、踩、肘、肩、頸等關節(jié)。

關節(jié)痛的表現(xiàn)為：對稱性、持續(xù)性，局部常伴有壓痛感。

3、關節(jié)腫脹：多關節(jié)腔內積液和關節(jié)周圍軟組織炎癥很容易引起關節(jié)腫脹。而慢性的滑膜炎癥致沼膜肥厚也可引起腫脹。

目前，雖有許多有效的治療方法，但有許多骨病患者仍不能治愈。今天分享給大家一個簡單的小偏方，希望能緩解患者的疼痛。

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則后果自負，祝大家早日康復！

1、川斷續(xù)接骨木花椒外敷法

準備材料：川斷續(xù)35克，接骨木30克，花椒50克，生姜2塊，白酒300ML。

做法：上述物品洗凈后切碎，用白酒浸泡2分鐘后，小火加熱3-5分鐘，然后把藥渣裝袋貼敷在膝關節(jié)痛處30分鐘，每天一次。

此外，再配合一些中藥外敷，效果會更好

2、黃柏牛筋桂枝湯

牛筋60g，黃柏25g，桂枝30g，把這些食材先洗凈處理好，然后放到鍋里，倒入適當清水，開火煮熟，具有強筋抑菌的效果。

另外膝關節(jié)滑膜炎患者平常還需要注意這些：

1、多吃些高纖維高蛋白高鈣的食物，注意骨關節(jié)保暖御寒。

2、控制飲食，減輕體重，經(jīng)常用熱水泡腳。

3、適當鍛煉，運動前做好預熱，可多游泳，慢走，做腿部保健操等。

要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。

說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據(jù)個人情況而定