亞洲女性以瘦為美，總是追求苗條纖細(xì)的身材，跑步爬山之類的有氧運(yùn)動(dòng)最受歡迎。李秀允身高1.75米，身材苗條纖細(xì)，絕對(duì)是大家心目中的女神。女神之所以為女神，是因?yàn)樗齻儗?duì)形象和身材不會(huì)有絲毫懈怠。李秀允之前和大多數(shù)姑娘一樣，通過跑步保持身材，后來，她發(fā)現(xiàn)跑步只能瘦身，卻不能塑形，她開始練普拉提。

普拉提跟瑜伽有點(diǎn)類似，很多人容易混淆，其實(shí)兩者并不相同。普拉提通常借助普拉提床進(jìn)行練習(xí)，可以對(duì)身體的肌肉進(jìn)行精準(zhǔn)的刺激，對(duì)于塑造身形也有非常好的效果。很多堅(jiān)持練習(xí)普拉提的女明星，身材保持得很好。李秀允練了兩年普拉提之后，現(xiàn)在的身材不僅僅是苗條，還有非常不錯(cuò)的曲線。

李秀允覺得，真正的好身材不是靠天生，而是先天和后天努力的結(jié)合。她的身材高挑，確實(shí)有優(yōu)勢，但是要達(dá)到女神級(jí)身材，她坦言和自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)分不開。普拉提看起來強(qiáng)度不是很大，但是長期堅(jiān)持，效果還是非常不錯(cuò)，特別適合那些不希望自己曲線太大的女性，非常適合亞洲女性練習(xí)。

李秀允在社交平臺(tái)上分享自己的美照，希望能給亞洲女性一個(gè)新的身材樣本，好身材不等于瘦，苗條有曲線，才是好身材的標(biāo)準(zhǔn)。李秀允覺得，亞洲女性的身體條件其實(shí)非常好，骨架比較小，天生要比歐美人苗條。但是亞洲女性太過追求苗條身材了，加一些力量訓(xùn)練或者塑形訓(xùn)練，身材曲線會(huì)更加迷人。

李秀允在社交平臺(tái)上的粉絲已經(jīng)超過10萬，很多女性向她請(qǐng)教保持好身材的秘訣，她覺得，秘訣就是不急不躁，循序漸進(jìn)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身材自然苗條又好看。