1.直接調(diào)動隊形法

在隊形變化比較簡單時，老師可以直接調(diào)動隊形。例如上課時，學生成散點站立，集合隊形時，只要下達口令：“成某列橫隊集合”。學生即可完成集合動作。

2.示范引導調(diào)動隊形法

上課時，有些隊形的調(diào)動，老師可站到排頭位置直接引導學生進行，例如一路縱隊蛇行行進時，老師站在排頭位置，即可引導學生完成。也可老師或排頭先按要求演示一遍，讓學生明確方向、路線和要求，然后老師指揮學生進行隊形調(diào)動。

3.標志輔助調(diào)動隊形法

隊形變化復雜時，例如：學生圍成一大圓圈時，要變成四個小圓圈時，教師可用白灰在地上畫上圖形或范圍，學生就能很好的完成。也可用合適的材料做成標志物，標明行動方向路線，放在關(guān)鍵地方，使學生行進時能一目了然，便于學生有條不紊地迅速行動。例如：讓學生做螺旋形行進時，走至不能再縮小時，可圍繞兩個標志物向回走出來。

4.語言提示調(diào)動隊形法

在進行圖形行進和變化隊形時，教師要隨時用簡單、生動、形象的語言向?qū)W生提示方向和路線。例如：在操場畫一個中國地圖的形狀，讓學生圍繞中國地圖形狀的邊緣進行耐久跑的練習，教師要隨時用生動、形象的語言向?qū)W生提示跑到的省份和位置，以提高學生練習的興趣。

5.手勢調(diào)動隊形法

此法用于低年級，人多、注意力不集中的隊形，也適用于詞句長的口令。指揮復雜的隊列隊形練習，可在喊口令時加手勢，指示方向或要達到的形式。例如：喊向右轉(zhuǎn)時，教師以右臂由側(cè)舉，向轉(zhuǎn)動方向揮動，表示向右轉(zhuǎn)。

6.口哨調(diào)動隊形法

體育課可用口哨來代替一些行動的口令來指揮隊列操練，隊形變化。例如：用口哨長短、快慢、強弱等變化隊形。

7.音樂調(diào)動隊形法

上舞蹈課時，用節(jié)奏鮮明歡快的樂曲伴奏指揮調(diào)隊，在行進時配合姿態(tài)優(yōu)美、韻律感強的動作，學生會感到十分愜意。

8.游戲調(diào)動隊形法

采用一些游戲和競賽的練習進行調(diào)動隊形，例如：“看誰集合快”、“看誰記的牢”、“搶位練習”等都可以用作調(diào)動隊形的手段，而且學生的興趣濃厚，積極性高，行動的效果好。但要注意學生的年齡特征。

在實踐過程中，將以上八種方法科學而巧妙地結(jié)合起來，用于調(diào)動和變化隊形，可以達到效果最佳化。