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      杏鮑菇和它是絕配,一周吃三次,補鈣促生長,老人小孩可常吃

       劉晶文圖書館 2019-04-23

      隨著人們的生活條件越來越好,在我們的日常飲食中,人們已經(jīng)從開始的“能吃飽”,變得越來越講究,更加的注重營養(yǎng)合理的搭配,以及食物的外觀,一份美味的食物,不僅是要口感好,外表也非常重要,樣子美觀,才會激起人的食欲,這樣吃起來才會更加香,這便是我們所講究的色香味俱全,以前我們只有在飯店才能吃上造型非常美觀的食物,但多數(shù)都是屬于“中看不中吃”,如果我們學會在家做,便會是“中看又中吃”。

      杏鮑菇是我們經(jīng)常會吃的一種菌菇,肉質肥厚,味道清香的杏鮑菇,受到大眾的喜歡,多以炒制為主,我要分享給大家的是一道用杏鮑菇搭配豆皮做出來的美食,做好的成品形似排骨,所以便給其取名為“醬燒素排骨”,這道菜看上去比較復雜,其實制作起來非常簡單,而且不僅是口感好,外表也是非常美觀的,而且豆皮還能給老人和小孩提供鈣質,促進骨骼的生長,因此將杏鮑菇和豆皮搭配在一起,可謂是天生一對,大家不要錯過。

      醬燒素排骨的做法:

      備用食材:豆皮2張,杏鮑菇3根,油適量,鹽適量,蜂蜜適量,甜面醬適量,白糖適量,醬油適量,料酒適量;

      制作過程:第一步,將杏鮑菇準備出來,如果買的小可以多準備幾根,清洗干凈后,豎刀切開;

      第二步,豆皮用清水沖洗干凈,去除豆腥味后,順著一個方向,卷成卷,切成條;

      第三步,拿起一個切好的杏鮑菇條,用豆皮纏繞在其上,可以纏的比較緊一些;

      第四步,注意最后要將接頭處給系好,不要散開,依次做好所有的;

      第五步,鍋中添上適量的水,待水煮開后,放入做好的素排骨,焯燙下,撈出瀝水份;

      第六步,一個干凈的小碗中,加上蜂蜜、甜面醬、白糖、醬油、料酒和適量的鹽調味,攪拌均勻成料汁;

      第七步,將調料汁倒在鍋中,焯燙好的素排骨一并放入,將素排骨在鍋中充分吸收湯汁,即可盛盤開吃。

      烹飪小技巧:1、在將豆皮纏繞在杏鮑菇上面的時候,接頭留得長一些,這樣也比較容易固定住,杏鮑菇可以切的長一些,這樣更加容易操作,調味料可以按照自己的喜好來調配,但是注意做好的杏鮑菇豆皮需要提前在開水鍋中焯燙一下,才能進行后續(xù)的操作。

      2、杏鮑菇和豆皮是絕配,2張豆皮3根杏鮑菇,便能教你做這款醬燒酥排骨,一卷一焯一燒,香濃又多汁,我家一周吃三次,補鈣促生長,對于小孩和老人來說,可以經(jīng)常吃一吃,這樣做出來的醬燒素排骨,非常的味美,一上桌大人和小孩便開始搶著吃。

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