為什么現(xiàn)在癌癥這么多呢？其實(shí)這也有跡可尋，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活水平都有了很大的提高，但是隨之而來的也是各種污染不斷的加重，吃的喝的都需要小心。

很多懂得養(yǎng)生的人都會(huì)自己動(dòng)手種上幾菜，純綠色無污染，吃著也放心，那么陽臺(tái)種菜，選什么樣的比較好呢？當(dāng)然是選一些好養(yǎng)，并且對(duì)身體好的蔬菜，比如說有很多蔬菜“癌細(xì)胞”都不喜歡，若是能種一些這樣的菜，隨吃隨摘，多好呀，那么就種一些吧，今在咱們的也是關(guān)于這方面的主題，一起來看看吧！

“癌細(xì)胞”最怕3種菜，陽臺(tái)種一盆，長(zhǎng)得快，每天吃一點(diǎn)，身體好

（一）

菠菜

菠菜是一種特別常見的蔬菜，不管是素炒、涼拌、做湯都很好吃，男女老少都適宜，菠菜里面多種抗氧化物并且含有很多的纖維素，利于身體內(nèi)毒素的排出，并且能讓腸道里面的的垃圾得到有效的清理，能有效的降低人們得肺癌的幾率，而且菠菜還富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人的身體有著極大的幫助。

陽臺(tái)盆栽菠菜也很簡(jiǎn)單，只是需要一個(gè)大一些的花盆里，里面最好能用園土加腐葉土，再加上一些腐熟的餅肥，這樣做，就是不施肥，菠菜也能生長(zhǎng)良好，現(xiàn)在正是種菠菜的最佳時(shí)機(jī)，種子撒上，7天左右能出芽，養(yǎng)在光線明亮，通風(fēng)好的地方，很快就能長(zhǎng)滿盆，吃的時(shí)候摘取葉片，還能再長(zhǎng)新葉，特別方便。

（二）

蘆筍

蘆筍是近年來比較受歡迎的一首蔬菜，涼拌著吃，或是和蝦仁一起炒都特別可口，特別是很多的孩子也喜歡，是現(xiàn)在人們餐桌上比較常見的蔬菜之，蘆筍不但好吃，還含有豐富的維生素、核酸、蘆汀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效的降低膀胱癌、淋巴瘤，皮膚癌的幾率。

陽臺(tái)盆栽蘆筍需要一個(gè)大一些的花盆，因?yàn)樘J筍是多年生的，能一茬一茬的割著吃，所以要準(zhǔn)備好充足的底肥，種上后當(dāng)年采摘不多，但是1年后就會(huì)呈現(xiàn)爆發(fā)式的生長(zhǎng)，一盆足夠一家人吃，特別的方便。

（三）

蘑菇

蘑菇有著抗癌第一菜的美譽(yù)，并且蘑菇味道鮮美，很多人都很喜歡吃，可以有多種做法，并且蘑菇的種類多，吃起來味道不同，若是家庭盆栽種植，朋友們可以根護(hù)自己的喜好隨機(jī)種植，這個(gè)比較方便，只要準(zhǔn)備好的菌包，按說明種植即可，種好還有很高的觀賞價(jià)值。

像生活中常見的菜蘑、口蘑、香菇、金針菇都可以種植，并且這些蘑菇里都含有豐富的糖體類抗癌活性物質(zhì)，可以促進(jìn)人體內(nèi)抗體的形成，所以說癌細(xì)胞超級(jí)不喜歡蘑菇。