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來自: 快樂九九2019 > 《素食》
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素食餐 第三十五課:蒜蓉西藍花
素食餐 第三十五課:蒜蓉西藍花。
糖尿病食譜|蒜蓉西藍花
糖尿病食譜|蒜蓉西藍花。西藍花400克,大蒜30克,香油5克,食鹽、雞精各適量。1、將西藍花洗凈,分成小塊,放人沸水中焯熟,撈出瀝干;...
家常蒜蓉西藍花,清爽鮮嫩老少皆宜,烹飪時有三個小技巧
家常蒜蓉西藍花,清爽鮮嫩老少皆宜,烹飪時有三個小技巧家常蒜蓉西藍花,清爽鮮嫩老少皆宜,烹飪時有三個小技巧。
素食學(xué)習(xí)班打卡第7天:蒜蓉西藍花
素食學(xué)習(xí)班打卡第7天:蒜蓉西藍花。-蒜蓉西藍花-打卡說明。各位親,為了讓大家更了解素食,讓素食生活更健康??!更豐富多彩??!本周開始我們推出課程打卡活動。注意:3天內(nèi)一次都沒打卡的學(xué)員將被移出...
新手也能學(xué)會的一道菜,營養(yǎng)豐富,做法零失敗
西蘭花本來很寡淡,但是搭配了蒜蓉之后,口感味道就立馬提升了好幾個高度。西蘭花還是很有營養(yǎng)的菜,平時吃的不多,因為總覺得炒出來不...
蒜蓉西蘭花,清淡少油,老少咸宜
蒜蓉西蘭花,清淡少油,老少咸宜。蒜蓉西蘭花。減肥人士家里的常備菜非西藍花莫屬,西蘭花的烹飪方法多樣,可以隨意搭配多種食材,在西...
【蒜蓉西藍花】的做法+配方,減肥的最佳之選,家里的常備菜!
【蒜蓉西藍花】的做法+配方,減肥的最佳之選,家里的常備菜!減肥的最佳之選,家里的常備菜,特別簡單,也特別好吃,快來試試吧蒜蓉西藍...
西蘭花別再炒了,這樣做簡單好吃還營養(yǎng)
西蘭花別再炒了,這樣做簡單好吃還營養(yǎng)。西蘭花營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、糖、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇...
蒜蓉西藍花
蒜蓉西藍花 蒜蓉西蘭花。原料:西蘭花500克,蒜蓉50克。調(diào)料:味精、雞精各1小匙,淀粉1/2大匙,精鹽1大匙,香油1小匙,植物油15克...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容