長(zhǎng)期以來(lái)，糖尿病一直被歸咎于遺傳因素和不良生活習(xí)慣，特別是高熱量、結(jié)構(gòu)不合理的膳食模式及缺乏運(yùn)動(dòng)。而發(fā)表在著名學(xué)術(shù)期刊《糖尿病》上的新研究指出，運(yùn)動(dòng)可以逆轉(zhuǎn)父親高脂飲食對(duì)精子造成的不良影響，改善后代肥胖和代謝缺陷，甚至抵消父母高脂飲食引起的后代代謝異常。

美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院和俄亥俄州立大學(xué)的研究人員，將雄性小鼠分為正常飲食組和高脂飲食組，并控制每組小鼠的活動(dòng)量。隨后讓小鼠繁殖，并讓其后代在久坐（即無(wú)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)）的條件下進(jìn)行一年的正常飲食。

結(jié)果顯示，“高脂飲食+不運(yùn)動(dòng)”的小鼠，不僅本身體重飆升，其后代也出現(xiàn)了代謝缺陷。而“高脂飲食+運(yùn)動(dòng)”的小鼠，其后代葡萄糖代謝明顯改善，體重降低，脂肪量減少。

也就是說(shuō)，父親的運(yùn)動(dòng)可以拮抗高脂飲食對(duì)子女代謝的不良影響。

其機(jī)制在于，運(yùn)動(dòng)可引起父親精子中m RNA譜的改變，而部分m RNA成員對(duì)代謝相關(guān)蛋白質(zhì)的表達(dá)至關(guān)重要，從而影響子女代謝能力的發(fā)展。研究人員推測(cè)這些m RNA或可嚴(yán)重影響胎兒從懷孕初期到幼年的生長(zhǎng)或發(fā)育軌跡，甚至伴隨子女一生。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是，運(yùn)動(dòng)可引起男性精子基因表達(dá)的變化，這種變化賦予子女一種抵抗代謝受損的能力。與此同時(shí)，也有相關(guān)研究指出，母親的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也有助于改善子女的新陳代謝。所以，如果父母雙方都愛(ài)運(yùn)動(dòng)，那對(duì)后代的代謝與健康，可能是一種雙重加持。