第31篇

讀書雜談之《莊子》

莊子：能控制自己的心，才是真正的強(qiáng)大

莊子：別人的觀點(diǎn)和自己不一樣，不著急反駁，耐心聽一聽

一個(gè)人該做什么，不該做什么，道理其實(shí)都知道，只是有的人自控力差，知道和做到，相差太遠(yuǎn)。

《莊子》曰：“僨驕而不可系者，其唯人心乎！”

亢奮驕矜而不可控制的，就是人的心??！當(dāng)一個(gè)人能控制自己的心，才是真正的強(qiáng)大。如何做到呢？

其一，知道人心的變化規(guī)律。

我們可能想過很多問題，唯獨(dú)沒思考過，人心的變化規(guī)律。

《莊子》中老聃說：“人心排下而進(jìn)上，上下囚殺……其居也淵也靜，其動(dòng)也懸而天。”

當(dāng)人們?cè)獾脚艛D、壓抑時(shí)，情緒就會(huì)低落；受到推崇、器重時(shí)，情緒就高漲，這是“人心排下而進(jìn)上”。

“上下囚殺”是什么意思呢？

人心因?yàn)橥饨绲母蓴_而起起伏伏，或喜或悲，一上一下，就會(huì)憔悴不堪，所謂“上下囚殺”。

人心的動(dòng)靜不同，靜的時(shí)候如深淵一般沉默，動(dòng)的時(shí)候如高天一樣飛揚(yáng)。

這就是人心。也就是人的本能反應(yīng)。

知道這個(gè)特點(diǎn)以后，有的人就可以通過自控，來調(diào)整自己的心態(tài)。

高興的事情發(fā)生了，可以高興，但是稍微收斂一下，不讓自己太亢奮；悲傷的事情發(fā)生了，可以難過，但是要懂得開導(dǎo)自己，不讓自己沉浸悲傷的情緒中。

所有情緒的東西，悲也好，喜也好，都不會(huì)持續(xù)太久，時(shí)間會(huì)稀釋一切。即使是刻骨銘心的痛苦，時(shí)間也可以讓人釋懷。

明白這個(gè)道理，人就可以學(xué)著馴服自己的心，讓心情的變化，在自己可控的范圍內(nèi)。那些情緒失控的人，都是控制不住自己心的人。

情緒波動(dòng)會(huì)消耗人的能量，這點(diǎn)很少人會(huì)意識(shí)到。

情緒的大起大落，人都會(huì)感到疲憊。最常見的，一個(gè)人大發(fā)怒火的時(shí)候，是傷肝的，事后身體會(huì)受到傷害，久久不能恢復(fù)。

其二，突破人心的本能，用理性為人處世。

《莊子》曰：“世俗之人，皆喜人之同乎己，而惡人之異于己也?！?/p>

世俗的人，都喜歡別人贊同自己，而厭惡別人不贊同自己。

換句話說，人心喜歡和自己相同的人事物，厭惡和自己相異的人事物。

關(guān)鍵是，和自己不一樣的，就是錯(cuò)的嗎？

不一定。理智的人，可以突破人心的本能，不但喜歡和自己相同的人，也尊重和自己相異的人。

人和人之間，為什么會(huì)有矛盾和沖突？就是因?yàn)槎枷肫髨D說明對(duì)方認(rèn)同自己的觀點(diǎn)。

現(xiàn)實(shí)生活中，沒什么值得爭(zhēng)的。聊得來，就多聊幾句；聊不來，就保持沉默。別人的觀點(diǎn)和自己不一樣，先不著急反駁，耐心聽一聽，想一想，這個(gè)觀點(diǎn)是否合理？只要對(duì)方不犯法，不缺德，存在就是合理的。

所有的改變，都是在乎一心。你可以試著控制自己的心，讓自己成為真正的強(qiáng)者。

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