聽過一句話：世界上最容易的得償所愿，就是自尋煩惱。

面對(duì)生活的不順心，我們每個(gè)人面前都有兩條路，第一條是順其自然，第二條是自尋煩惱。

我們大部分人的“修行”有限，只能在第二條路上摸爬滾打。

為沒發(fā)生的事?lián)?/span>

身邊一個(gè)朋友已經(jīng)連續(xù)失眠半個(gè)月了，不是因?yàn)楣ぷ髁看?，而是因?yàn)樽约旱摹斑h(yuǎn)慮”。

原因是她剛跳槽到一家知名企業(yè)，不到一個(gè)月，招她進(jìn)去的組長(zhǎng)因?yàn)楹筒块T總監(jiān)意見不合，鬧了矛盾提了離職。

用她自己的話說，得到消息的那一刻，她感受到了什么叫晴天霹靂。

組長(zhǎng)的離職在她的意念里產(chǎn)生了“蝴蝶效應(yīng)”：因?yàn)樽约簳?huì)被總監(jiān)認(rèn)為是組長(zhǎng)的心腹，會(huì)被一同掃地出門——之前為了面試做出的努力白費(fèi)了——“金三銀四”已過，找工作困難——找不到匹配崗位，無法在北京生存，只能回老家……

然而最終結(jié)果是，總監(jiān)并沒有辭退她，反而想交給她一個(gè)很重要的項(xiàng)目，但她因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間高度緊張吃不好睡不好，請(qǐng)假住進(jìn)了醫(yī)院。關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，這下在辦公室的位置真的岌岌可危了。

心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，要求實(shí)驗(yàn)者把未來七天內(nèi)所有憂慮的“煩惱”都寫下來，然后投進(jìn)“煩惱箱”中，一段時(shí)間后，讓實(shí)驗(yàn)者打開箱子一一核對(duì)。發(fā)現(xiàn)其中九層的“煩惱”都未真正發(fā)生。

古話說：人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。這其實(shí)是一個(gè)“三步論”：

1. 學(xué)會(huì)預(yù)估未來風(fēng)險(xiǎn)；

2. 努力找出有利因素；

3. 作出相應(yīng)的對(duì)策。

但大部分只是停在第一步，干巴巴地焦慮。

潛能激發(fā)師安東尼·羅賓曾說：在所有成功者眼里，沒有失敗，只有結(jié)果。即使有不利的結(jié)果出現(xiàn)，只要改變方式，他們便會(huì)得到新的結(jié)果。

心境的力量是第一位的。

人目光長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)沒有錯(cuò)，但別讓“想太多”影響當(dāng)下，未來的日子沒有你想得那么糟。

為過去的事后悔

人總是習(xí)慣為過去沒做，或者做錯(cuò)的事后悔，似乎機(jī)會(huì)再來一次，自己一定會(huì)盡善盡美。

這與其說是責(zé)怪過去的自己，不如說是接受不了現(xiàn)在的失敗。

但其實(shí)就算回到過去，大部分人還是會(huì)做出相同的選擇。就算這個(gè)選擇離譜至極，可人生是個(gè)不可控的變量，在這一局摔倒，就有可能在下一局重新站立，前提是自己不過分沉溺過去。

曾經(jīng)有個(gè)朋友和人一起創(chuàng)業(yè)，在看到成果之前他由于個(gè)人原因中途退出，后來公司做出了一定成績(jī)，被大企業(yè)收購(gòu)，幾個(gè)創(chuàng)始人都身價(jià)倍增，朋友知道后整天唉聲嘆氣說自己錯(cuò)過了一次人生翻盤的機(jī)會(huì)。

每說一次，曾經(jīng)的“失誤”就折磨自己一次。

奧格·曼狄諾 在《世界上最偉大的推銷員》上說：

當(dāng)你認(rèn)識(shí)到做錯(cuò)了事，走錯(cuò)了路，應(yīng)該做的是及時(shí)地改正錯(cuò)誤，調(diào)整方向，而不是為錯(cuò)誤而不斷地懊悔。

因?yàn)椋^去的已經(jīng)過去，你再也無法重新設(shè)計(jì)。而后悔，又會(huì)讓你失去現(xiàn)在的機(jī)會(huì)。牛奶既然已經(jīng)打翻，就不要再為它哭泣。

就像李宗盛在歌里唱的：走遠(yuǎn)的我不追，走過的不后悔。就讓得到的淡淡地來，就讓失去的好好地去。

享受對(duì)的選擇，吸取錯(cuò)誤的教訓(xùn)，永遠(yuǎn)一往無前，別回頭看，生活的煩惱就會(huì)少很多。

為不重要的事攀比

有一個(gè)小故事：

兩個(gè)人非?？?，找到一口井時(shí)特別開心，喝水時(shí)一個(gè)用金杯，一個(gè)用泥杯。對(duì)比之下，后者覺得自己很貧寒，陷入了無盡的煩惱之中，

他忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。

我們?cè)谏钪幸彩侨绱?，原本?duì)自己所擁有的很滿意，可一旦找了不合適的參照物進(jìn)行對(duì)比，煩惱就會(huì)滋生。

在《知否知否，應(yīng)是綠肥紅瘦》里，如蘭和墨蘭形成了鮮明的對(duì)比，墨蘭漂亮聰慧，卻處處想拔尖，生怕自己過不好惹人笑話，如愿嫁入侯府卻不得善終。

如蘭資質(zhì)平平，卻知道嫁人最重要的是“人”，選了潛力股文敬炎，不算大富大貴，但卻享得一片歲月靜好。

卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》中說：“生活中的許多煩惱都源于我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。”

生活中有很多美好的東西不屬于自己，但自己所擁有的也可能是很多人的夢(mèng)寐以求。

風(fēng)有風(fēng)的自由，云有云的溫柔。

不同的人，獲取幸福感的來源也不同，每個(gè)人握緊自己覺得重要的，并守住那個(gè)“入口”，不讓幸福流失就夠了。

你不用去擁有最好的，只用去追逐最適合自己的；

也不用過得比任何人好，只用比昨天的自己過得好。

為不可能的感情堅(jiān)持

在《倚天屠龍記》中，有一幕讓人格外印象深刻：

張無忌周芷若大婚，趙敏只身一人前往去“截胡”。

逍遙二使之一的范遙說：“郡主，世上不如意事十居八九，既已如此，也是勉強(qiáng)不來了?！?/p>

趙敏答：“我偏要勉強(qiáng)。”

趙敏的回答讓人英氣十足，勇氣可嘉，但到底是因?yàn)樗詈筚€贏了，而不是所有人的勉強(qiáng)和堅(jiān)持，能換來一個(gè)美滿的結(jié)局。

“堅(jiān)持”是一種美德和能力。

堅(jiān)持鍛煉，身材會(huì)變好；

堅(jiān)持看書；學(xué)識(shí)會(huì)增長(zhǎng)；

堅(jiān)持存錢，積蓄會(huì)變多；

這世上絕大部分的事你都可以通過努力得到結(jié)果，唯獨(dú)感情是例外。

如果堅(jiān)持喜歡一個(gè)不喜歡自己的人，就是對(duì)別人的打擾，和對(duì)自己的耽誤。

單方面維持的關(guān)系，一味的掏心掏肺，到底還是會(huì)因?yàn)閷?duì)方的冷淡煩惱心累。

之前看過一個(gè)話題：你會(huì)為一份不可能的感情堅(jiān)持嗎？

一個(gè)高贊回答是：為什么要堅(jiān)持？沒有什么事比自己的感受重要，

是啊，人的感情和其實(shí)和時(shí)間精力都是一樣的，每付出一分，就會(huì)少一分，我們都要足夠節(jié)約，足夠“吝嗇”，把最好的感情，留給最值得的人。

人生短暫，要讓自己的心情燦爛，那就收回一段不可能的感情。

很小的時(shí)候，聽過一句諺語：“病是吃出來的，健康走出來的，禍?zhǔn)钦f出來的，煩惱是想出來的。”

人啊，一晃就變老，千萬別自尋煩惱。

沒到來的明天，不重要的事，別讓自己受苦。

追不回的昨天，得不到的情，別給自己添堵。

煩惱可以自找，快樂也是。活在當(dāng)下，停止胡思亂想，把有限的精力放在值得的任何和事上。

人生苦短，別為難自己。能活在陽光下，就別心里的雨淋濕了自己。