因為在現(xiàn)代生活中很多上班族都比較喜歡久，坐在電腦前也并不是因為喜歡，而是因為工作的原因，所以一天有8個小時上班時間至少有7個小時是在那坐著的，從而就會導(dǎo)致上班族的眼睛不舒服，而且腿部血液不循環(huán)時間久了就會造成靜脈曲張或者是高血壓，高血脂等一些疾病，今天我們就給大家介紹幾種適合上班族喝的一些飲品，不但能讓我們提高工作效率，而且也可以保證我們身體的健康！

【1】綠豆薏仁湯

綠豆具有利尿消腫，清熱解毒的作用，一人也能幫助我們?nèi)梭w健脾止瀉，傾身儀器對一些心煩氣躁口干，舌燥便秘，青春斗等，一些患者都有很好的，緩解效果，而且對于一些經(jīng)常熬夜工作的人也有一些作用，我們除了多吃一些蔬菜水果來補充我們的水分之外，經(jīng)常喝一些綠豆薏仁湯也可以幫助我們消暑除煩，讓我們能更好的投入到工作中去！

【2】枸杞茶

枸杞里面含有比較豐富的維生素b維生素c胡蘿卜素以及鈣鐵等一些成分，我們都知道，枸杞它是對于我們?nèi)梭w有很大好處的一種藥材因為枸杞可以幫助我們補氣，補肝益腎明目，而且加上枸杞本身也有一些甜味，所以它比較適合泡茶喝，能夠幫助我們的上班族有效的緩解眼睛干澀疲勞等一些癥狀。

【3】菊花茶

菊花茶可以幫助我們?nèi)梭w清肝明目，我們可以將枸杞與菊花一起搭配起來飲用，或者是將蜂蜜與菊花一起搭配起來飲用，都可以幫助我們解郁疏肝，對于我們的上班族也是有很大的好處的我們可以買一些試用一下。

【4】綠茶

綠茶里邊含有強效的抗氧化劑以及一些維生素c可以幫助我們?nèi)梭w清除一些自由基也會使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，另外其中微量的咖啡因也可以幫助我們4級中樞神經(jīng)，進而提到一種提神的作用，所以我們?nèi)绻谌粘９ぷ髦杏幸恍┤菀灼７Φ呐笥褌兛梢赃m當(dāng)?shù)氖褂靡幌麓朔N方法！

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