《史記．扁鵲倉公列傳》載：

“扁鵲過虢。虢太子死......聞太子不幸而死，臣能生之……扁鵲乃使弟子子陽厲針砥石，以取外三陽五會。有間，太子蘇。

乃使子豹為五分之熨，以八減之齊和煮之，以更熨兩脅下。太子起坐。更適陰陽，但服湯二旬而復(fù)故。

故天下盡以扁鵲為能生死人。扁鵲曰：“越人非能生死人也，此自當生者，越人能使之起耳?！?/p>

扁鵲起死回生之法，是針刺三陽五會穴，也就是百會穴。

百會穴是大腦的總司令

當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋，有人會揉太陽穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把臉、有的人甚至用冰塊敷……但是，這些方法的效果都不如按揉百會穴。

百會：百，數(shù)量詞，多之意。會，交會也。百會名意指手足三陽經(jīng)及督脈的陽氣在此交會。

督脈，被稱之為“陽脈之?！?，而百會呢，正位于人頭頂?shù)牟课唬侨梭w當中最高的位置。

人頭上頂天，所以根據(jù)中醫(yī)的陰陽理論，百會穴是可以通天氣的地方。而天屬陽，所以通天氣的百會穴可以說是人體陽氣最充盛的部位。

因為陽氣具有能夠充養(yǎng)人體髓海，而且督脈、交會于百會的膀胱經(jīng)都直通于腦，腦為髓海，是人體神志功能的根本所在。

打個比方說，如果頭部是人體的總司令，那么，百會穴就是總司令的大腦，可以說是核心中的核心。

因此，經(jīng)常按摩這個穴位，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以及大部分的穴位都帶動起來。對于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說，更可以起到補陽填陰的作用。

百會穴位置

百會穴在人體的頭部，頭頂正中，是督脈的穴位。位于后發(fā)際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。

可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴，但不夠準確，更為準確的方法是在這個連線中點上下仔細循按，在頭頂找到一個明顯的凹陷。

古人形容“百會可納豆”，也就是人體直立位時，在頭頂百會穴放一粒豆子，隨意走動可以不掉下來，說明這個凹陷可是個不小的凹陷呢，應(yīng)該很容易可以找到。

百會穴的功效與主治

清頭散風(fēng)、開竅醒神、回陽固脫之功，主治頭痛、眩暈、耳鳴、鼻塞、中風(fēng)失語、癲狂，脫肛，子宮脫垂等。

按摩百會可調(diào)血壓

用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽氣。

高血壓的朋友用此方法，每天堅持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來。對于低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。

叩擊百會可以舒緩頭痛、安神助眠

用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

點揉百會可以治療脫肛，內(nèi)臟下垂

以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30-50次。

如果是體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數(shù)也可隨之增多。

百會別重按

在推拿手法中，輕刺激為補為通，重刺激為瀉為滯。

按壓百會穴需要注意切勿用重力按壓，如果用力過猛，則會導(dǎo)致經(jīng)脈受損，氣血流動不暢：

• 輕者出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀。

• 重者則是“一竅亂而百竅亂”的效果了。

要知道，百會穴有升陽舉陷的使用，重刺激易使虛陽上越、肝陽上亢，如果本來就血壓偏高，大力按之則可使氣血逆流回經(jīng)脈，致頭暈?zāi)垦?，甚至引發(fā)高血壓。