有一次帶著孩子在玩，遇到一個兩三歲的小正太，他坐在凳子上玩手機，玩著玩著突然大聲地哭了起來。

爸爸聞聲趕來，問小男孩怎么啦？小男孩卻邊哭邊說：幫我打它，快幫我打它。原來他在玩某款手機網(wǎng)游，因為打不過，所以急哭了。

現(xiàn)如今，不少父母喜歡玩手機，導(dǎo)致孩子從很小的時候就開始迷上玩手機和看電視，尤其體現(xiàn)再孩子一哭鬧就拿出手機來哄。才兩三歲的孩子，對手機的操作卻十分熟練，玩轉(zhuǎn)各種游戲、APP。玩快手，刷抖音，打開微信發(fā)表情，甚至拉群搶紅包等。

不少家長也表示擔(dān)憂的，擔(dān)心看多了電子產(chǎn)品，會影響孩子的視力。但實際上，最大的影響不僅會對視力造成影響，還會扼殺了孩子的創(chuàng)造力和想象力。

據(jù)研究資料顯示，人在玩手機或看電視時的腦電波和睡眠時的腦電波非常接近，大腦無需主動去反映任何問題，身體也是一種松懈狀態(tài)，這對大腦和身體正處于發(fā)育時期的少年兒童非常不利。

我覺得，手機、電視更像是一個綁架者，綁架了我們所有人的生活。網(wǎng)上有個段子：“為什么要戀愛結(jié)婚？是手機不好玩嗎？是電視不好看嗎？”其實這不僅僅是個段子。是真有人覺得這樣挺好。

工作需要也好，精神寄托也罷，不管手機有多么重要，總歸只是工具。既然是工具，那就該是為生活服務(wù)的，為了讓生活變得更美好的。尤其不能讓他們綁架了我們未來的希望。

如何適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和控制孩子玩手機看電視的行為？

6歲以前是兒童智力啟蒙的最佳機會，而智力發(fā)育需要獲得不斷的信息刺激。手機視頻，電視是被動的，生活化的活動，孩子能了解到一些東西，但和閱讀相比，它對兒童的智力刺激作用很小，智力啟蒙效果也很小。

還有習(xí)慣的問題。孩子從小長時間玩手機或在電視前呆著，容易形成離開手機，電視就無所適從的狀態(tài)。任何需要付出意志努力的事情，對他來說都有困難，都提不起興趣。這種惰性會遷移到學(xué)習(xí)上，使他對學(xué)習(xí)這種需要主動意識和意志努力的活動望而卻步。那么我們到底應(yīng)該怎么做呢？

1、不要讓孩子過早接觸電子產(chǎn)品

德國兒童心理學(xué)家做過一個測試：他們讓三組5歲的孩子在紙上畫小人。結(jié)果，每天幾乎不看電視的孩子，畫出的小人最完整、最漂亮；每天看電視超過3小時的孩子，畫出的小人簡單、呆板；而看電視內(nèi)容不被限制的孩子，畫出的小人要么斷手、斷腳，要么身體不完整，顯然是孩子被電視中的某些不好的內(nèi)容影響到了。

2歲前最好不要接觸電子產(chǎn)品；3-6歲可以適當(dāng)使用手機，一天不要超半個小時；孩子哭鬧時，不要把手機和電視作為哄孩子的工具。

2、先培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，再接觸電子產(chǎn)品

奧地利科學(xué)家前不久進(jìn)行的一項名為“國民記憶力調(diào)查”的研究結(jié)果顯示，多讀一些文學(xué)藝術(shù)作品可以很好地改善記憶力。在看書的時候，可以讓其智力活動保持在積極的狀態(tài)，相比看電視不需要思考和記憶而言，閱讀是更好的智力開發(fā)方式。

家長應(yīng)該帶頭放下手機和遙控器，拿起書本，如果想讓您的寶寶有擁有比較好的記憶力，就應(yīng)該讓他多看點書，電視最好少看一點。

3、父母以身作則很重要

有一位兒童習(xí)慣研究工作者媽媽的分享中提到過，她兒子晚飯后一直看電視不去寫作業(yè)，她正要像老樣子下命令時產(chǎn)生了一個大膽的念頭：把遙控器遞到兒子手里，和顏悅色地說：“媽媽不看了，你啥時候不看了，就幫媽媽把電視關(guān)了。”說完她離開客廳，回到臥室看書。

她兒子那一瞬間有點吃驚，但馬上高興地說好，接過遙控器——這以前可是媽媽不敢交給他的東西。當(dāng)媽的剛進(jìn)臥室時還有些擔(dān)心，令她沒想到的是不到五分鐘，就聽到兒子把電視關(guān)了。孩子還從臥室門探進(jìn)頭來，看到媽媽正捧著一本書在讀，相信媽媽沒生她氣，就愉快而坦然地說：“媽，我寫作業(yè)去了?！?/p>

4、讓孩子見識更大的天地

孩子愛玩手機和看電視的原因可能是因為他沒有其他覺得有趣的事情可以做，手機和電視是唯一的精神寄托。而這樣的情況出現(xiàn)，責(zé)任在父母無疑，所有的孩子都喜歡新奇的事物，當(dāng)家長經(jīng)常帶孩子去長見識后，孩子對于電視和手機的依賴性自然會小很多。

比如帶孩子去參加戶外活動，去動物園，游樂場，親子共讀，和孩子一起玩玩具、做游戲……我切身的體會是，新鮮的事物見多了，玩手機看電視的時間自然就少了。

5、尋找電視、手機的替代品

坦白說，還有很多家長不是不愿意抽時間陪孩子，的確是有時候抽不出時間。而這個時候，手機和電視成了陪伴孩子的角色。

假如你確實抽不出時間陪孩子， 那也可以遵照其他替代手機的物品。比如給孩子一面涂鴉墻、布置一些手工作業(yè)或者給孩子買一些七巧板或磁性拼圖類的一直玩具等，都可以直接有效地代替手機。

父母是孩子最好的老師，如果父母成天只知道看手機，孩子肯定會跟著學(xué)。跟孩子共同制定規(guī)則之后，大人也要自我控制。多讀書、陪孩子玩游戲，讓孩子把精力用在手機電視以外的事情上，共享親子時光。